碧萝芷和葡萄籽哪个好，碧萝芷和葡萄籽能一起吃吗

（原标题：碧萝芷和葡萄籽哪个抗氧化效果好？能一起吃吗？）

碧萝芷的抗氧化效果好，但是相对贵一些，据说每1000克法国沿海松树皮只能提取1克碧萝芷，而葡萄籽只是生产葡萄酒的下脚料罢了，而且相同数量下碧萝芷的抗氧化成分也比葡萄籽稳定很多，不建议这两样一起吃，因为效果都是差不多的，同时服用没有必要。

碧萝芷和葡萄籽这两样都具有延缓衰老和美容养颜的作用，且都是抗氧化的保健类产品，只不过碧萝芷的抗氧化效果会比葡萄籽更好一些，另外，碧萝芷不仅有抗氧化的功效，还可以改善女性痛经、月经紊乱等情况，而葡萄籽的功效就比较单一，只有抗氧化、延缓衰老的作用。

不过在价格方面的话，碧萝芷的价格要比葡萄籽的价格高，一般碧萝芷的价格在198-404元左右，而葡萄籽的价格则是在100-300元左右，建议大家在选择之前，可以先对比一下，然后在根据自己的实际需要，选择出适合自己的保健品。

温馨提示：总的来说，碧萝芷在各方面都要比葡萄籽更好，不管是抗氧化效果还是其他方面，它的功效都会更加全面一点，由于这两种保健品的价格都是不便宜的，同时吃也只能达到一种效果，不会让效果加倍，所以根据自身情况，选择一种来吃就好了。