准妈妈如何避免过度紧张？

极端的情绪其实对孕妇和胎儿都是有害的。有证据表明，准妈妈的情绪压力会加重妊娠呕吐和胎儿发育不良。妊娠晚期也是早产的重要原因之一。孩子出生后，3岁到8岁之间，容易患多动症的准妈妈的情绪过于自然主义。如果太放松，产检就会不够充分。孕妇的妊娠高血压和妊娠糖尿病发现得太晚，可能会威胁*的健康。高危孕妇可能会错过剖腹产的准备工作。时机，加剧分娩的疼痛和危险

怀孕期间“压力过大”的6个选择

“我怀孕五个月了，还在孕吐，又吐又吃，每天都梦见宝宝发育不良。”

如果肝功能和血压正常，则认为呕吐是由单纯妊娠反应引起的。大多数人的妊娠反应在怀孕3个月后逐渐减轻或消失，但也有健康孕妇的妊娠呕吐持续到分娩那一刻。医学领域的研究人员发现，妊娠期呕吐的持续性和严重程度有一定的遗传因素。也就是说，准妈妈的亲生妈妈、姨妈、奶奶当时都有非常严重的孕吐，而且准妈妈的妈妈（也就是胎儿的奶奶）有很长的孕吐史，可能也会影响怀孕。媳妇。从目前的统计数据来看，怀孕期间因呕吐而导致胎儿发育迟缓或营养不良的孕妇无需过于紧张。妊娠呕吐也是怀孕的自然过程，*保护胎儿的自然反应微乎其微。您闻不到的食物可能含有胎儿过敏的物质。因此，防止胎儿发育缓慢的方法就是寻找更多的替代食物，如鸟肉、虾、蛋、奶、蔬菜、谷类等，以保证某些食物不能被人体吸收，并从胎儿中获取主要营养成分。其他食物。

“我每天都做跪操，就是为了纠正宝宝的胎位，但胎儿还没有转过来。我现在已经怀孕31周了，梦中的宝宝想要转过来，哭得很着急。”梦转过身来，焦急地哭泣着，我该怎么办？

不要过度紧张。一般来说，臀位的胎儿在32到34周时会自动调整到首位位置。对宝宝来说轻而简单，就像在温暖的羊水中翻身一样。跪姿操作可以促进宝宝更早调整头部，但这也是因人而异的。并不是说跪式手术时间加倍，而是宝宝调整头部的时间更早。假设胎儿在34周时还没有调整头部，实在没有必要再强迫自己跪下，产生强烈的自责。孕妇对胎位很紧张。所有手术都希望让婴儿保持在正确的位置。如果胎儿无法转体，只需与您的主治医生讨论即可。剖腹产计划已准备就绪。这样，你就不用再受跪练习之苦，只需监测自己的胎动即可。

我现在怀孕7个月了，发现我的下肢严重水肿。我早上可以穿软鞋，但下班后就很难穿了。我的肾脏有问题吗？是否应该禁盐？

如何判断孕晚期水肿是否正常7、卧床休息6小时后，下肢水肿是否消失。这种消失不是病态的。如果不消退，逐渐向上发展（有的孕妇脸部、眼睑浮肿），就要高度重视。因为它可能表明存在心脏病、肾病、肝病或高血压。

为了防止水肿加重，每晚应卧床9至10小时。不要长时间站立或坐着，不要提重物。坐着工作时抬起脚也有帮助。饮食清淡，但不要完全禁盐。因为在怀孕后期，体内排泄钠的激素增多。常用活鲤鱼和新鲜冬瓜做汤喝。利用冬瓜、鲤鱼的利尿消肿作用，可以有效避免下肢浮肿。