损害卵巢的行为，使卵巢功能衰退的四种行为

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损害卵巢的4种行为一览

卵巢卵巢，顾名思义，是产生卵子的地方，是女性的生殖腺，卵巢位于子宫两侧，它们通过附着在子宫上的韧带固定在适当的位置，它除了保护卵子、排卵以供受精之外，还有一些重要的功能，包括产生雌激素和孕激素。

雌激素就是那个所谓的“青春密钥”了，它帮助身体形成一些女性特征，而孕激素自然和备孕怀孕、内分泌等都有直接关系，那既然卵巢如此重要，该怎么保养呢？首先你得弄明白，到底是啥糟蹋了你的卵巢。

脾气暴躁的A型性格

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期淫浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变，影响卵巢功能，出现月经失调，可能干扰下丘脑和卵巢功能，女性相关激素内分泌紊乱，改变了月经周期，最终发展为闭经。

被动吸烟

吸烟有害健康人尽皆知，但我国女性主动吸烟者少，被动吸烟者多，吸烟（包含被动吸烟）的女性比健康女性卵子数量下降约7.0%左右。较重者（每天11-30支烟）卵子数量下降可能达到17.2%。

环境内分泌干扰物

杀虫剂、装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等，均可不同程度的危害人类的生殖功能，引起卵巢功能的衰退。曾有研究发现理发师出现卵巢早衰的发病率是非理发师的5倍多。

过度减肥

许多女性喜欢减肥，为了保持较好的身材而长时间节食减肥，或者应用药物快速减肥，可是过度追求低体重，如果长期摄入不足，导致营养不良，缺乏蛋白质，就会影响下丘脑分泌激素，引起卵巢早衰。

总结

其实啊，保养卵巢是一件很简单的事儿，只要做到好的生活和作息习惯、注意饮食营养健康、平常多注意活动活动身体以及别接受不明保养项目，你的卵巢、你的整体健康水平，都会上升很多啦~

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