卵泡和内膜同步表(女性安全期排卵期图表)

卵泡和内膜同步表？那本文就这个问题以女性安全期排卵期图表为大家详细介绍一下。

卵泡和内膜同步表

根据网上流传的卵泡大小和内膜厚度同步对照图表来看，两者的正常比值是一比一，也就是卵泡大小和内膜厚度是同步的。在月经周期中，受体内雌激素水平的影响，卵泡会逐渐开始发育，子宫内膜厚度也会发生变化。正常情况下卵泡长到2cm左右就会自然破裂，排入腹腔，然后在经期结束后，受激素影响内膜逐渐发育成2cm左右，与卵巢功能同步，卵子和精子形成受精卵逐渐与子宫内膜结合。

正常情况下子宫内膜厚度在5-10mm左右，在不同时期厚度也会不同，女性发育成熟的卵泡大小是18-25mm，在月经期前子宫内膜开始增厚，在排卵期内膜厚度补低于8mm。下面可以详细了解一下在卵泡和内膜同步表中两者的关系：

1. 增生期子宫内膜约9-10mm，卵泡开始同步发育，受激素影响内膜增生期，卵泡开始逐渐发育，卵泡大小在不同阶段的参考值是不同的；

2. 在月经分泌期，子宫内膜的厚度约为5-6mm，此时期的初级卵母细胞体积增大，大小该能达到8mm左右；

3. 在月经期子宫内膜厚度可以达到8-10mm，月经后半周期，内膜仍继续增厚，排卵期时内膜厚度不低于8mm，卵泡大小在18mm左右，发育成熟准备排出。

以上是卵泡和内膜同步表中两者的比值关系，可以看出卵泡的大小和内膜的厚度基本是同步的，有专家指出最利于受孕的子宫内膜厚度是8mm左右，就只处于卵泡发育成熟的排卵期。

女性安全期排卵期图表

女性安全期和排卵期对照图表默认是以28天为一个月经周期，然后分为四个阶段，每阶段7天。排卵期就是卵子排出的那天，一般是在下次月经来潮前第14天，总共十天，在排卵期同房受孕成功率比较高。以28天为一个周期，安全期的时间是月经来潮前七天，以及月经结束后八天，这段时间不易怀孕。

女性月经周期分为月经期、增殖期、排卵期、分泌期，月经刚结束到下次月经前属于黄体期，这个时期不会有卵泡排出，可以算作是安全期。下面可以看一下网友们区分安全期和排卵期的方法：

我是用的基础体温测量法来区别排卵期和安全期，因为排卵前基础体温比正常体温低，排卵的时候体温会低0.1-0.2度，等排卵结束后会是上升0.3-0.5度。

观察宫颈粘液分泌来判断排卵期比较科学，接近排卵期的时候宫颈粘液会变得比较清亮滑润，像是鸡蛋清一样，还能拉丝，出现这种情况后48小时候左右就是排卵日了，这个时候也是最易怀孕的。

对于月经比较规律经期时间在26-32天的女性可以用标准日法区分安全期，月经的8-19天为易孕期，其他的时候都可以算是安全期。

因为大多数女性的经期时间是不规律的，所以安全期和排卵期对照图表也不是百分百准确。网上还出现了线上安全期计算器，这方法虽然不用人工推算，比较方便简单，但也不能完全依赖，最好还是采取避孕措施，才能避免不怎么“安全”的安全期。

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