上次怀孕吃了5mg的叶酸片后胎停，是因为补充过量吗？

怀孕初期用了大量的5毫克叶酸，服用过量是会影响锌的吸收，这样对宝宝的健康发育是有影响的，但一般也不会导致胎停育。但有研究显示，长期补充叶酸过量后，会增加患乳腺癌的风险，建议你可以化验微量元素，同时怀孕后应该定期孕检，观察胚胎的发育情况。

叶酸在备孕和孕产期人群中的应用有以下几点

1、一般人群：无高危因素的妇女，建议从可能妊娠或孕前至少3个月开始，增补叶酸0.4mg/d或0.8mg/d，直至妊娠满3个月。

2、特殊人群：NTDs生育史妇女建议从可能妊娠或孕前至少1个月开始，增补叶酸4mg/d，直至妊娠满3个月；因国内剂型原因，可增补叶酸5mg/d。

3、孕中、晚期妇女：孕中、晚期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，继续增补叶酸。孕中、晚期叶酸增补剂量建议为0.4mg/d。

4、哺乳期妇女：推荐哺乳期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，继续增补叶酸。哺乳期叶酸增补剂量建议为0.4mg/d。

总而言之，叶酸是一种维生素，孕期在选择服用的时候，一定要按照医生的嘱咐。孕中期叶酸摄入量的标准还是要根据女性体质来说，所以不要盲目服用，想要孕育健康的宝宝就要咨询医生。