人工流产后是否需要坐个小月子？

无论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然可能没有足月分娩消耗那么多的体力和精力，但仍然会对女性的身体造成很大的伤害。北京大学第三医院妇产科张露芳教授提醒，流产后，坐月子期间调养身体非常重要。

1、注意休息。一般建议怀孕13 周以内的流产休息两周，怀孕13 周以上的流产休息4 周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食物。适当下床活动，有利于宫腔积血和蜕膜的排出。

2、注意卫生。产后妇女容易受到细菌侵袭，应注意外阴卫生，避免性交，以免感染。 3.观察出血情况和腹痛情况。前三天阴道出血量与月经量相似或略少，一般一周后出血就会停止。如果出血较多或持续两周以上，就需要去医院了。流产后会出现小腹隐痛，但不必紧张。如果疼痛持续，并伴有发烧、阴道流血、分泌物过多及异味等症状，应考虑感染的可能并就医。张露芳教授特别指出，堕胎只是避孕失败后的一种补救措施。反复流产会增加宫外孕、不孕症和未来妊娠的产科并发症。因此，没有计划生育的女性一定要采取避孕措施。我们提倡的计划生育主要是通过避孕节育，而不是不采取任何措施就反复流产。