胚胎移植|试管婴儿人工周期移植前一天剧烈运动会影响胚胎着床吗(移植前运动量多少合适)

试管婴儿人工周期移植前一天剧烈运动会影响胚胎着床吗？剧烈运动的危害比较大，不仅会影响胚胎着床，还可能会造成心肌缺血、高血压或者是出现自身免疫系统疾病。尤其对于有心脑血管疾病的患者，如果进行剧烈的运动，那么可能会诱发心肌梗死心绞痛症状的发生，或者是导致脑出血，脑梗死。

适当进行运动，保持身体的健康与活力，同时在运动的过程中也可以舒缓心情，缓解焦虑、增强体质和抵抗力，但是试管移植前每天运动时要注意：

运动的时间

每次运动时间最好定为30～60分钟。每天8～12时、14～17时是速度、力量和耐力处于相对3最佳状态的时段，若在此时间里进行健身锻炼和运动将会收到较好的效果;而每天3～5时、12～14时则是人体机能相对低速状态，如果在此段时间里从事体育运动.易出现疲劳。

不能剧烈运动

正常情况下，运动后的心率超过每分钟120次的，都叫做剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动，比如跑步，足球，篮球，大运动量器械健身等等，人工周期移植前不建议做这些运动，不仅可能会对身体造成损伤，还可能会影响胚胎着床。

运动前不要吃得过饱

最好运动前1～2小时吃饭。食物吃进胃里需要停留相当时间才能被消化吸收，如果运动前吃得过饱，胃肠膨胀，膈肌运动受阻，腹式呼吸不畅，会影响健康。

试管婴儿人工周期移植前一天是不能剧烈运动的。剧烈运动不仅会影响到生殖系统，改变正常的激素模式，也会让机体对于药物的吸收效果降低，这都会对胚胎着床造成影响。另外，剧烈运动还可能会挤压卵巢，对卵巢造成损伤。所以一般试管移植前进行适量进行运动就行，可以选择慢跑、游泳、羽毛球等来增强体质和抵抗力，避免跑步、游泳、打篮球、踢足球、打羽毛球等剧烈运动。