据说有人连吃三周白头发不见了，吃的到底是什么？

连吃三周何首乌，可以有效的让白头发变黑。出现白头发是本身缺乏营养素，压力大等原因导致，而何首乌是一种补益精血、乌须发的中药材，含有的成分除了二苯乙烯苷、包含大黄素、大黄素甲醚等元素，不但能够为人体提供缺乏的微量元素，还能够调节身体各个器官组织，具有一定的黑发作用，连续吃上三周可以有效的调理白头发，让白头发成功变黑。

现供卵生活压力很大，不少年轻人也会出现白头发，相比较于直接将白头发染黑，选择食用何首乌是一种更加健康、天然的办法，何首乌不仅能够帮助活血安神，还能为人体补充微量元素，坚持吃一段时间之后，可以从根本上解决白发的问题，以下是何首乌能够乌发的原理：

1.提供微量元素：不少人出现白头发的原因就是因为自身饮食不均衡，微量元素摄入不够，因此就会导致白头发的产生，服用何首乌可以帮助身体补充微量元素，从根本上改善白发问题；

2.补充营养物质：何首乌中的成分有二苯乙烯苷、大黄素、大黄素甲醚等营养物质，还包括了蒽醌、各种磷脂类、粗脂肪等，能够为头发提供足够的营养，促使黑发生长；

3.调节肝肾功能：白头发的出现和肝肾功能不佳也是有一定关系的，而何首乌可以补益精血，对肝肾起到不错的调理作用，从而能够抑制白发生长，促进黑发发育；

4.调和人体各器官：白头发的出现原因复杂，可能与各器官都有联系，何首乌能够对人体中的各部分器官起到或多或少的调和作用，让身体机能处在一个正常的运转体系中，这样头发也能正常生长，不会出现白头发了。

以上就是何首乌对于黑发的原理，不难看出，何首乌是通过对身体各部分进行调节，为头发提供营养，并且增加微量元素的摄入，从而使得白头发生长受阻，让黑发能够更快更好的长出来。

连吃何首乌三周确实能起到乌发的作用，但这也并不一定，因为每个人出现白头发的原因是不一样的，并且对药物的吸收能力也是不一样的，再加上何首乌是有一定毒性的，因此在服用何首乌黑发时，还是要注意以下这三方面的注意事项，以免引起不适反应：

1.适度食用：何首乌是有一定毒性的中药，因此最好不要常吃，吃三周左右比较合适，而要是长期大量的使用容易造成肝功能的损害让身体出现病变；

2.区别食用：部分人并不适合服用何首乌进行黑发，比如身体虚弱，肝肾功能不全的人，或者存在其他疾病的人，这类人如果需要服用，必须先咨询医生，在医生的指导下服用；

3.定期检查：由于何首乌具有毒性，所以如果服用超过3周，就需要定期去医院检查，重点要检查肝功能，以便了解肝功能是否收到了何首乌的影响和伤害。

总的来说，虽然何首乌服用三周确实能起到乌发的效果，但是何首乌是不能长期进行服用的，因为其具有毒性，长期服用可能会导致肝功能出现损伤，甚至让身体出现其他的一些病变，因此需要大家谨慎食用，避免因为服用的不当造成身体的伤害。