试管移植让着床容易成功的做法？少走动多平躺更易受孕！

一般来说，影响试管移植后胚胎成功着床的因素有很多，比如女性体质、卵巢功能、胚胎质量等，其中卵巢功能、胚胎质量在移植后不易改变，为提高胚胎着床几率，移植后女性可以在饮食上多吃富含蛋白质的食物，避免重体力劳动以及剧烈运动，禁止性生活，适当散步等，为胚胎着床营造一个良好的外部环境条件。移植后不建议多走动，反而适当平躺休息，更有利于着床。

试管移植让着床容易成功的做法

在临床上，其实并没有移植后有利于着床的做法和妙招，但确实存在一些需要注意的地方，以利于胚胎着床。影响移植后着床成功因素有很多，比如女性体质、卵巢功能、胚胎质量等。卵巢功能与胚胎质量一般在移植后不容易改变，为了提高胚胎着床几率，移植后女性患者可以从自身个人因素出发，比如饮食、运动等方面，尽可能保持自身身体及精神处于良好状态，创造一个利于着床的外部环境，以下是让着床容易成功的做法：

1、注意饮食

女性移植后多食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼、虾等，因为蛋白质可以帮助缓解卵巢过度刺激综合征和移植后出现的腹水现象。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素的同时，可以减少便秘风险。此外，应避免食用辛辣、生冷、油腻等食物，防止腹泻的发生。

2、避免剧烈运动

试管移植后着床失败的原因可能与子宫收缩导致胚胎排出有关，因此女性移植后，应避免重体力劳动以及剧烈运动，禁止性生活。但也不可长期卧床休息，可以进行一般正常的日常活动，有利于下肢以及盆腔的血液循环。

3、保持积极心理

进行试管婴儿治疗的女性比自然受孕的女性要承受更多的痛苦，也更为焦虑。为提高着床率，移植后的女性应保证规律、足够的睡眠，尽量保持心态平稳，如果工作不是很辛苦可以去上班，帮助转移注意力。如果存在负面情绪，可以请专业人员进行心理干预。

移植后女性要注意定期去医院复查，及时监测胚胎后续着床及发育情况，必要时可以遵医嘱应用黄体酮等进行支持治疗，保持积极向上的心态，以利于胚胎着床。

移植后走动容易着床还是躺

一般来说，女性做完试管胚胎移植手术后，一般建议平躺更容易着床。因平躺时身体比较放松，不易刺激子宫影响胚胎。移植当天开始平躺，有利胚胎着床，大概2~3天左右恢复正常的活动，但禁止做剧烈运动。

女性平躺着休息时，身体比较放松，情绪相对愉悦，不会因移植而引起焦虑、烦躁、紧张不安，拥有良好的情绪，不易刺激子宫，有利胚胎着床。一般正常情况下做了移植之后，需要平躺，并将臀位抬高，与同房之后射精想要怀孕的动作类似，精子或是孕囊，不会自行滑出，成功率相对较高。

对于试管助孕的不孕不育患者来说，并没有试管移植后有利于胚胎着床的做法和妙招，但是女性患者可以通过注意饮食、避免剧烈运动、保持积极心理，为胚胎着床营造一个优良的外部环境，减少对胚胎着床的干扰，可以间接增加着床成功几率。女性移植后尽量少走动，采取平躺姿势更容易妊娠。

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