宝宝能吃山药豆吗（宝宝辅食）

11个月的宝宝辅食能吃山药豆，你可以直接把山药豆浸泡清洗后放在锅上用火蒸煮10分钟，然后适当的加入少量盐喂宝宝吃，也可以在做粥或者做辅食的时候加入少量山药豆，由于山药豆中含有丰富的多糖蛋白、钙、钠、镁等矿物质，所以摄入后可以促进宝宝生长。

11个月的宝宝辅食吃山药豆的好处

1、山药豆是抗衰老的食物，对滋养皮肤，健美养颜有着比较独特的疗效，宝宝平常多吃山药豆能够起到美白、润滑肌肤的效果，对于宝宝的身体是非常好的；

2、山药豆中含有很多的维生素和蛋白质，此外还含有大量的矿物质和微量元素，能够增强宝宝体质，提高免疫能力，促进宝宝生长发育；

3、山药豆可以治疗食少体倦、腹泻和脾胃虚弱等疾病，而且还是妈妈们给宝宝添加辅食比较好的选择之一；

4、山药豆中含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素以及丰富的淀粉酶，对于淀粉酶宝宝的大脑发育是非常有利的，此外山药豆中还含有丰富的胆碱盒卵磷脂，能有助于提高宝宝的记忆力。

总结：总之，11个月的宝宝辅食吃山药豆的好处是非常多的，但需要注意的是，虽然好处有很多，但是也不能食用过量了，不然会造成宝宝身体营养过剩的，另外，妈妈们在平时一定多注意宝宝的饮食方面，最好是饮食清淡，营养均衡。

(原标题：11个月的宝宝辅食能吃山药豆吗？)