孕妇腿抽筋的预防方法,孕妇腿抽筋要看医生吗

孕妇腿抽筋的预防方法

1、尽量少长期站立或者跷二郎腿

孕妇的身子会因为胎儿的发育变得笨重，如果长时间站立或者跷二郎腿的话，腿部的血液循环将受到影响，从而引起腿抽筋。因此，建议孕期间的孕妈妈们适当走动，平时能做到在有空的时候有规律的舒展小腿肌肉就更好了。

2、适当走动可以预防腿抽筋

千万不要认为怀孕之后就不能走动，必须要多躺在床上休息，这样的想法是错误的。有妇产科医生说过，除了极个别特殊的孕妇，需要长期卧床保胎之外，身体健康的孕妇都应该适当走动一下，不仅对身体好，还可以预防孕晚期腿部抽筋。

3、临睡前洗个热水澡

睡觉前洗个热水澡，不仅能舒缓身体上的疲累，还能预防腿抽筋呢！其实孕妇为什么会腿抽筋呢？除了是因为缺钙之外，还和肌肉过分紧张有关，热水能有效缓解肌肉疲累。

孕妇腿抽筋要看医生吗

但需要大家重视的是，并不是每一种抽筋都不需要看医生。如果孕妇的腿抽筋现象出现过于频繁，抽筋的程度越来越严重，或者在抽筋之后，经常出现肌肉疼痛、肿胀疼痛，那就要尽快到医院就医了。这个现象可能并不是普通的吹抽筋，而是下肢静脉血栓。

对于孕妇而言，下肢静脉血栓是较为危险的疾病，如果得不到及时的处理，孕妇将需要面对一定的危险！还有一点，如果确诊为下肢静脉血栓之后，必须在医生的指导下进行治疗，孕妇本人或者亲友千万不能私自到药店购买药物，以免发生无法挽留的悲剧。