产后如何让子宫快速恢复？

产后子宫恢复需要多久?

产后子宫恢复的时间大约需要42天，这样子宫恢复到正常大小，子宫内膜也很好的修复，这就是子宫的恢复时间。但是由于个体差异不同，可能会有人早一点就恢复到正常，比如有人大约在产后4-5周左右的时间就恢复到正常。

剖宫产的女性相对来说恢复稍微慢一些，但是也在产后42天左右会恢复到正常状态。建议在产后子宫复旧期间可以先口服益母草颗粒，或者五加生化胶囊来促进淤血的排出，使子宫尽快恢复。并且也要保持外阴局部清洁，减少病原菌感染的可能性。

产后子宫快速恢复的方法是什么?

1、产后应及时排尿

产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位

产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。

卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生

产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

产后子宫恢复不好怎么补救?

产后子宫恢复不好，最好及时做好相关的护理工作，在医生的指导下进行调养、治疗，可以采取药物治疗，比如服用新生化片或者五加生化胶囊等药物，有一定的治疗效果。也可以采取产后康复训练等物理治疗，比如平时多走动一下，经常收缩子宫和肛门，这样训练，康复可以起到很好的效果。一般产后恢复需要一个漫长的过程，大概需要4-6周左右子宫和子宫内膜才会恢复到正常的状态，患者需要随时观察自己的身体症状。如果子宫恢复不好，通常会出现一系列的症状表现，比如恶露时间过长、流血增多等问题。