2023-07-16 14:54:57产后问题点击:180
怀孕3个月的孕妇吃山竹有增强机体的免疫力的作用也功效。每年的五月至九月是盛产山竹的季节,这个时候山竹的价格也是最便宜的。新鲜山竹果蒂呈绿色,捏起来外壳比较软,有弹性,打开以后,里面的肉质是纯白色,如果轻轻一捏就可以捏出指印,那么这样的就可以食用了。
山竹的功效和作用
1、山竹具有特别强的抗氧化能力,可以增强机体的免疫力,对女性而言,可以美白养颜,还有祛除黑斑的作用;
2、山竹是一种凉性食物,可以起到降火、清热的作用;
3、山竹进入体内可以调节机体的激素分泌,对内分泌失调的人来说,可以起到调节作用。
由以上可知。山竹是一种偏凉性的水果,具有降燥、清凉解热的作用。因此孕妇每天只能吃适量的山竹,如果患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的患者是不宜食用的。体质虚寒的人每天食用量最好不要超过三个,因为吃多了会损伤肠胃。建议所有吃山竹的朋友,睡觉之前吃山竹,因为山竹含有较高的糖分。
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