保胎不能半躺（孕期保胎不能半躺的原因）

孕期保胎半躺会影响胎儿发育，因为孕期保胎的女性一般子宫都会出现下坠的情况，半躺会让子宫受到挤压，有可能会影响胎儿生长，这样不利于保胎。孕期保胎就算半躺也千万不要在床上活动来活动去，否则容易导致子宫血管的收缩，会增加出血量或者引起小肚子的疼痛。孕妇保胎期间除了半躺还可以坐着，但是需要注意的是，也不要坐太长时间，在起坐的时候，速度等都要放慢一些，以免对胎儿造成不良的影响。

孕期长时间卧床半躺的后果

一个正常人整天躺在床上，也会出现背酸的症状，更何况是一个孕妇，长时间的卧床很容易导致肌肉萎缩、缺钙的现象。还会影响到孕妇的消化功能、血液循环情况以及心肺功能，所以还是要适当的活动才是最好的。

孕期保胎卧床的正确姿势姿势

一般保胎医生都会让在床上多休息，卧床最好选择左侧位最好，因为怀孕后子宫增大，多数右旋，采用左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于孕妇的血液循环，增加胎儿的血供，避免出现下肢水肿，尤其是低血压的孕妇保胎期间，采用左侧卧位也是更安全的。

孕期保胎除半躺外的注意事项

1、保胎期间不要做剧烈的运动，可以做一些轻柔舒缓的动作，饭后适当的散散步还是比较好的；

2、保胎期间不要吃性寒之物，比如螃蟹、甲鱼、海带等食物，尤其是螃蟹腿里的肉容易造成先兆流产；

3、保胎期间不要吃生冷，辛辣刺激性食物，尤其是花椒大料等调味品；

4、保胎期间要远离有毒有害的环境，尤其是二手烟。室内要保持通风，空气清新。

结论：怀孕的前三个月，很多孕妇会出现浑身懒散、特别乏困的现象，越是这样越不能让自己懒下来，一定要注意个人的卫生和规律的生活。不仅需要注重平时的饮食卫生，尽量不去吃一些辛辣的食物，要多选择清淡营养的食物，注意身体的卫生，特别是有流产症状的孕妈们，千万不要怕麻烦，平时要注意勤换衣服，尤其是小内裤，还要坚持清洗私处以防止病菌的产生。

(原标题：孕期保胎为什么不能卧床半躺？)