臀位的孕妇该怎么睡觉 怎么睡觉能够纠正胎位

（原标题：出现臀位现象孕妇应该怎么睡觉能够纠正胎位？）

胎儿出现臀位现象后孕妇最好选择侧卧的睡姿，它可以让宝宝的背部朝上，从而帮助纠正胎位，准妈妈可以选择左侧卧也可以是右侧卧位，主要取决于胎儿背部的朝向，准妈妈可以通过B超检查确定胎儿背部朝向，也可以通过胎动确认，通常来说，胎背在左侧，胎动多半在右侧。

孕妇侧卧位睡觉的好处

1、对于孕妇来说，左侧卧位是最适合的睡姿，且适合整个孕期，这种体位可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常，可以有效地纠正胎位异常情况;

2、孕妇侧卧位睡觉能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加心血排出量、减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，可以避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育;

3、孕妇侧卧位睡觉还可以减轻下肢静脉曲张，防止孕期痔疮的形成，选择左侧卧位与右侧卧位其实区别不大，但是左侧卧位理论上更好，因为孕期子宫轻度右旋，左侧卧位可以矫正这种右旋。

总结：综上所述，孕中期如果孕妇出现臀位现象，根据胎儿背部朝向，可以选择侧卧位睡觉的方式，纠正胎儿胎位异常的情况，能够有效的帮助胎儿纠正臀位，而且侧卧位睡觉对孕妇来说还有很多好处，有利于胎儿的生长和发育。