坐月子可以吃虾吗？会不会对宝宝造成影响？

坐月子是可以吃虾的，因为虾含有丰富的优质蛋白、烟酸、矿物质、维生素，可以帮助产妇补充营养元素，促进身体恢复，不会对宝宝造成影响，宝妈们可以放心大胆的吃。但是产妇在吃虾的时候一定要注意，如果是过敏体质或者吃虾后身体出现了过敏状况的产妇不建议食用虾。

产妇的饮食禁忌

1.忌生冷：月子期间的产妇，身体的毛孔都是张开的，同时都是属于内热虚寒的症状，这个时候不建议大家吃生冷的食物，否则不利于身体的恢复；

2.忌辛辣：女性生产后身体处于一个虚弱的状态，脏腑没有完全恢复到原来的位置，这个时候吃辛辣的食物，容易刺激到肠胃，会影响到脏腑的恢复，而且会引起宝宝会红屁股，不舒服等；

3.忌咖啡：咖啡中含有咖啡因等成分，在坐月子期间一定要克制，不然可能会影响到宝宝的健康；

4.忌大补：月子期间不建议太过于大补，不然不能帮助身体恢复，而且还有可能使产妇出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。循环渐进的补充营养，身体也好吸收代谢。

总而言之，产妇在月子期间是可以吃虾，而且不会对宝宝造成影响的，但一定要注意自己的饮食搭配，平时保持良好的心情，才更有利于产后的恢复。