口服避孕药为什么需要与大量蔬菜一起食用？

2024-02-06 10:21:29子宫问题点击：55

许多科学研究表明，口服避孕药会对人体的新陈代谢和营养吸收产生影响，并能改变对维生素和矿物质的需求。郑州第三医院妇产科主任耿百霞提醒女性，在服用口服避孕药的同时，应多吃富含叶酸、维生素B2、B6、B12和维生素C的食物。

叶酸片在动物肝脏、蔬菜和水果中含量很高。

维生素B2在水果和蔬菜、大豆、小麦、酵母和牛奶中含量丰富。

维生素B6多存在于谷类的皮中，卷心菜中含量较多。

维生素B12在动物肝脏和瘦猪肉中含量比较多。

维生素C在新鲜蔬菜和水果中含量比较丰富。