你是否避开了这四点，以确保怀上健康的宝宝？

每对夫妇都希望结婚后能有一个健康的孩子，但实现这个愿望并不像想象的那么简单。因为怀孕是两个人的事情，夫妻双方需要共同做好准备，然后注意各种预防措施，才能顺利怀孕。

除了做好各种准备之外，健康宝宝的前提就是健康的公细胞和母细胞。公细胞和母细胞是否健康其实和夫妻俩的生活习惯有很大关系，而这些习惯又关系到胎儿的健康。更多相关知识阅读参考：你知道公细胞活力率的正常值吗？这有效吗？因此，在怀孕前，夫妻双方都应该认真戒掉一些不良的生活习惯。为了怀上健康的宝宝，应避免以下四点： 1.不要在身体疲劳时怀孕。疲劳对怀孕不利。生活不规律。心情紧张。频繁的性生活会影响公细胞和母细胞的质量，从而影响胎儿的质量。健康。如果女性的体内膜之前已经受损，可能会导致习惯性流产、早产等，所以在怀孕前要休息一下。 2、注意药物。一些止吐药和安眠药会影响女性的生殖细胞。由于母细胞从卵细胞生长到成熟母细胞需要14天的时间，因此母细胞很容易受到药物的影响。许多药物可引起生殖细胞染色体或基因突变，导致胎儿畸形。因此，如果夫妻双方长期服药，此时要注意不要急于怀孕。如有必要，请咨询医生，并根据医生的指导确定怀孕时间。比较好在怀孕前六个月停止服药。 3.避免药物。对于药物来说，这是比较明显的致畸作用，会导致婴儿智力低下，更容易导致流产、早产等，比较严重的是，孩子出生后，可能会出现同样的情况。症状与助孕者一样。因此，怀孕前比较好远离药物。如果已经助孕成瘾，比较好戒毒成功后再怀孕。 4、避免不良情绪当一个人心情不好时，比较好避免怀孕。因为人一旦处于焦虑、抑郁的状态，就会直接影响公细胞或者母细胞的质量。即使怀孕成功，也会影响载体激素的分泌，引起胎儿不安，影响胎儿的生长发育，甚至导致流产。如果人体的精神状态、精力、性功能都处于巅峰状态，公细胞和母细胞的质量也会提高，不仅更容易着床和怀孕，而且有利于优生。比较后，孕前检查可以有效保证胎儿的健康。因此，请在怀孕前做好孕前检查，及时发现并解决问题，保证胎儿的质量。了解更多详情请点击：无忧怀孕