产妇吃丝瓜仁鲢鱼汤可以催奶吗？

产妇吃丝瓜仁鲢鱼汤是可以催乳，并且效果还是很明显的。因为女性的乳液里面其主要的成分就是大量的水、蛋白质、维生素等多种元素组成的。很多时候在女性分娩后，会出现入乳液不足的情况，这个时候最好的办法就是通过一定食物，或者说是汤类，来进行催乳，效果可以说是很明显的，比如说丝瓜仁鲢鱼汤，这其中的蛋白质等元素是很丰富的，可以促进乳液的分泌，从而具有很好的催乳效果。

丝瓜仁鲢鱼汤的做法

1. 1. 先准备好适量的丝瓜（选择新鲜的丝瓜最佳）、活鲢鱼1条、葱姜蒜适量；
2. 2. 先把活鲢鱼清晰干净，去除内脏，可以根据自己的需求，看是否需要剁成小块，不剁也是可以的。加入料酒、葱姜蒜腌制去腥；
3. 3. 再把丝瓜去皮，切成小块备用；
4. 4. 腌制好了后，把鲢鱼放进锅中，然后加入丝瓜一起熬制1-2个小时，等到汤是很白的时候就可以了。需要注意的是建议熬制的时候尽量不要添加其他的调味品，在最后适量的加入一点食用盐就可以了。而且这个汤汁最好是在1-2天内喝完是最好的，不然放的越久营养流失就会流失，喝了过后可能会出现其他不良的反应。

丝瓜之所以有下奶的功效，主要是由于丝瓜络，也是日常生活中比较常用的一种中药材，具有通经活络、下乳的功效，常用于气血郁滞不通引起的各种疾病，比如乳腺增生，乳腺炎、淋巴结肿大等。而且丝瓜中含有大量丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养成分，所以如果产妇吃适量的丝瓜，能够补充身体所需的营养成分。加上鲢鱼中含有丰富的蛋白质，有利于促进乳蛋白的合成，再加上丰富的水分和矿物质，很是适合哺乳期女性饮用下奶。

总的来说丝瓜仁鲢鱼汤是具有催乳的效果的，而且效果还是很好的，在产后适量的喝丝瓜仁鲢鱼汤可以很好的帮助产妇乳液的分泌，从而达到催乳的效果。