怀孕应注意什么？说说那些事后才知道的常识

怀孕后需要注意营养搭配、适当活动、药物摄入等，在怀孕之后才知道是可以洗头的，适当运动也是有好处的，不用完全拒绝辛辣食物的。很多方面都没有大家想象的那么严重和紧张，只要在孕期注意定时产检、营养搭配合理、心情放松都没有问题的。

怀孕后才知道的常识

1.可以洗头：很多人都认为在孕期洗头会导致孕妇出现感冒等情况，但是只要水温合适，洗完之后吹干是不会有影响的，反而是长期不清洁头发反而会滋生细菌；

2.孕期生病吃药：如果情况不算严重，建议还是不要服用药物，自行痊愈会更好，但是某些疾病本身危害较大，最好及早治疗以免给胎儿带来更大的危害；

3.孕期皮肤变差：怀孕之后脸上可能会出现斑点、痘痘等，这是因为怀孕后体内激素水平变化导致的，与生男生女或者其它疾病没有关系；

4.孕期补钙要适量：如果日常生活中钙元素已经摄入足够了，是不需要再额外服用钙片的，过多补充可能会导致便秘、多汗等情况；

5.孕期吃辣椒：适量吃辣可以刺激食欲，辣椒中富含的维生素C还有降低胆固醇、预防心脏病的功效。

怀孕之后才发现很多事情其实没有他人说的那么严重和可怕，建议大家在怀孕之后还是应该多多咨询专业妇科医生，科学怀孕科学育儿才是正确的。