备孕前必须吃叶酸吗？备孕前半年吃叶酸？

备孕时需要补充叶酸吗？

是的，备孕的时候需要补充叶酸。

年轻的夫妻们去办理准生证的时候，相关人员会给你发放一些叶酸。这些叶酸是给备孕的女子使用的，由此可见，备孕时孕妇是需要补充叶酸的，因为补充叶酸对胎儿发育有好处。

备孕时需要补充叶，因为补充叶酸可以预防神经管畸形。

有些产妇生下的孩子是无脑儿，或者是脑膨出、或者出现脊柱裂的情况等。这些是新生儿比较常见的缺陷疾病。、

根据科学家们研究发现，女

子在备孕的时候补充叶酸，这就可以预防胎儿出现这种疾病。

中国营养协会的人也建议，备孕的妇女每天要补充一定量的叶酸。不过在补充叶酸的时候，也应该注意适量，也不能吃过多的叶酸。

备孕时需要补充叶酸，因为补充叶酸可以预防唇腭裂

有些新生儿出生以后出现了唇腭裂，比如李亚鹏的女儿出生的时候就出现了唇腭裂的情况。唇腭裂会影响孩子的颜值。

我国每年有大量的唇裂患儿出生，虽然唇腭裂的发病原因目前还不是非常的明确。

不过有学者发现经常补充叶酸的母亲，她们生出来的孩子发生唇腭裂的比例是比较低的。

备孕时需要补充益生菌，补充叶酸可以预防其他一些疾病的产

孕妇补充叶酸还有其他的功效，例如有些孕妇习惯性流产或者早产。或者他出生以后，他们的体重过低，或者消化不良，或者生长缓慢等。

发生这种情况的原因跟母亲缺乏叶酸有关系。

另外一些情况之下，如果孕妇缺乏叶酸，还有可能会引起子宫瘤，或者大肠癌，或者支气管癌，或者食道癌等。当叶酸缺乏的时候，还有可能会引起结肠炎，冠心病或者脑血管疾病等多种疾病。

#2备孕用不用吃叶酸？

备孕要吃叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形或者唇腭裂、先心病等重大出生缺陷，所以女性在备孕期间要按时服用叶酸。但女性不可私自盲目服用叶酸，要在医生指导下服用叶酸，以免服用的叶酸不符合规格。

备孕期间，也需要多吃一些富含叶酸的食物，如动物肝脏、花椰菜、柑橘、香蕉、坚果等，这些食物可以补充身体所需的叶酸。

备孕期间需要特别注意饮食，要多吃一些富含维生素丰富的食物，多吃一些富含优质蛋白丰富的食物，目的是满足身体所需的营养。备孕期间不建议长时间只吃单一某一种食物，也不建议挑食或暴饮暴食，以免营养不良。