备孕哪些东西不能吃，女生备孕哪些东西不能吃

备孕的时候，什么食物是千万不能吃的呢？

女性的卵子会随着年龄的增长而逐渐减少，这也是大龄女性难以怀孕的主要原因之一。此外，饮食对生育能力也有一定的影响。为了更好地孕育胎儿，女性在怀孕期间不应该吃以下食物。

1、辛辣食品。辛辣的食物对身体有很大的刺激性，尤其是对肠胃功能的损害，导致营养吸收下降，体质下降，会影响怀孕的成功率。很多女性喜欢麻辣烫、辣条、辣条鸡腿、鸡翅等。，而他们应该暂时放弃，所以要对未来的幸福生活有耐心。

2、烧烤食物。烧烤类食物往往含有很多致癌物质，会大大降低怀孕的几率。而且烧烤摊的肉质来源不明确，质量难以保证。如果有一些寄生虫，会直接影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕期尽量吃烤羊肉、猪肉、牛肉等。

3、酒精。研究证明，乙醇会影响体内儿茶酚胺的浓度，导致睾丸发育不良。甚至引起睾丸萎缩，影响生精功能。但女性频繁摄入酒精会降低女性性欲，导致月经不调、闭经、卵子产生变异或停止排卵等。

4、螃蟹。螃蟹属于寒性食物，容易引起宫寒，如果子宫冷，不利于受孕。如果真的很贪吃想吃，可以在蒸螃蟹的时候放点生姜驱寒，少吃点，吃完喝点红糖暖身子。

5、大蒜，香菜。大蒜具有抗病毒、抗癌作用，还能预防感冒。但孕期不宜多吃大蒜，有明显的杀精作用。此外，香菜也被称为“阳痿草”。吃多了对肾脏不好，还有杀精作用。

6、高糖食物。备孕期间如果吃太多高糖食物，很容易导致糖代谢紊乱，很有可能成为潜在的糖尿病患者。怀孕期间如果继续吃高糖食物，很容易变成妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅会危及孕妇的健康，还会引起早产、流产和死产。因此，怀孕期间避免吃高糖食物。

#2女性在备孕时不能吃的食物，你知道有什么吗？

每个女性在怀孕之前，如果想要生出一个健康宝宝，就要经历一段时间的备孕时期，起码要备3~6个月左右的时间。女性在备孕的这段时间要多补充一些维生素和微量元素以及营养物质，这样才能够提高怀孕的成功率对于宝宝的身体也好。所以今天小编就来跟大家说一说，女性在备孕的时候不能吃哪些食物？

一、咖啡和酒精

女性在备孕期间是不可以喝咖啡或者喝酒的。现在很多职场的女性在工作的时候都喜欢喝咖啡，他可以日常生活中非常受欢迎的一种饮料，大多数人都有喝咖啡的习惯，但是咖啡对于对于女性来说是非常不利的，女性在避孕的时候最好不要碰，因为咖啡可能会降低女性怀孕的受孕率。还有一些女性平时告诉的时候喜欢喝酒，酒精对于女性的身体是非常不利的，所以女性在备孕的时候，尽量要保持健康的饮食习惯，少喝咖啡和酒精。

二、不可以吃烤肉和辛辣刺激的食物

备孕期间女性如果想吃肉的话，要尽量吃一些优质的牛羊肉，对身体比较有好处，最好不要再鹿鞭或者是烤肉店吃烤肉，尤其是烤的牛羊肉。大家都知道烧烤食物对于我们的身体来说是有很多危害的，如果女性在备孕期间去吃烤肉的话，很可能会影响到备孕的效果，如果在怀孕期间经常吃烧烤食品的话，很可能会导致宝宝出现畸形或者瘫痪的情况。辛辣食品也是很多女性平时喜欢吃的，尤其是在吃烧烤的时候会放辣椒，但是备孕的女性如果经常吃辛辣食物的话，很可能会引起肠胃疾病，导致消化不良或者便秘，对备孕不利。

薯片是很多女生平时非常喜欢的一款小零食，有的备孕的女性也会非常喜欢吃。但是薯片中的反式脂肪酸是非常多的，如果备孕的女性经常吃反式脂肪酸的话，会对身体不利会让身体产生非常多的有害物质，会让身体的组织和细胞受到损伤，不利于备孕。