备孕饮食清单 备孕女性饮食清单

夫妻二人谁吃碱性食物三代试管，备孕男孩吃什么碱性食物

许多夫妻在备孕期间就会调整饮食清单，有人会少吃油炸辛辣的食物，也有人会选择多吃碱性食物，甚至认为备孕食用碱性食物能影响胎儿的性别。那么夫妻二人谁吃碱性食物三代试管，备孕男孩吃什么碱性食物？夫妻二人谁吃碱性食物都不一定三代试管。因为胎儿的性别是由性染色体决定的，只有携带的Y染色体的精子与卵子结合形成的才是男宝宝，跟摄入的碱性食物无关。备孕可以吃大豆、蕃茄、香蕉、草莓、柠檬、葡萄、柑橘、马铃薯、甘蓝菜等碱性食物，但备孕是否吃碱性食物与三代试管没有关系。而且，人体本身就是弱碱性的，饮食上吃碱性食物并不能改变人体正常的酸碱值。除了饮食方面的调理，有些人为了“三代试管”，还会特意用“碱性溶液”冲洗阴道。然而事实上，阴道的酸碱值有个正常范围，在3.8～4.4之间，而且保持微酸性可以杀死某些病菌。若人为地用碱性液体冲洗阴道可能会改变阴道的正常环境，甚至导致阴道炎。综上所述，吃碱性食物能生孩子的说法是不科学的，备孕夫妻更应该做好身体检查，养成良好的生活习惯，放平心态，无论宝宝是男是女都是不可多得的小天使，健康才最重要。

#2常见的影响男女生育的食品，具体有什么？

在我们的日常生活中，有一些食品会影响男女生育。如果新婚夫妻正在执行备孕计划，那么这些食品就是备孕夫妻应该坚决规避的。这些食品包括但不限于酒精类食品、高汞鱼类食品、烧烤类食品等。

首先，酒精类食品可能影响生育。在我们日常生活中，酒精类食品包括白酒、啤酒、黄酒、鸡尾酒、香槟酒、XO酒、威士忌、葡萄酒等。酒精类食品，会降低男性的活力，降低备孕夫妻的生育概率。因此，当夫妻决定开展备孕计划后，酒精类食品，就应该彻底地从日常的饮食清单中消失。对于男性而言，戒烟戒酒是备孕工作最基本的前提。另外，夫妻在日常烹饪中，也尽量不要在做菜、煲汤的过程中添加料酒。

其次，高汞鱼类食品也可能降低生育的概率。鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等鱼类的肉制品，可能比其他鱼类含有更多的汞元素。换句话说，如果夫妻食用鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等鱼肉制品，那他们被汞元素污染的概率更高。汞元素不利于人体健康，也会影响男女生育。因此，夫妻双方在备孕的过程中，可以适当食用带鱼、鲫鱼等常见鱼类。此外，夫妻双方在备孕的过程中，应该尽量从正规渠道购买海产品，避免食用可能遭受污染的海产品。

再次，烧烤类食品也是生育的大敌。“一天三顿小烧烤”的生活，可能是单身人士的梦想。但是备孕的夫妻，应该坚决摒弃这种饮食习惯。烧烤类食品含有一定的致癌成分，而烧烤过程中产生的一些有害物质也会影响生育。因此，喜欢吃烧烤的夫妻，应该在备孕过程中做好忌口的工作。如果夫妻确实需要过一把嘴瘾，那么使用家用烤箱自制的食物，也会比街边烧烤摊上的食品更加健康。

综上所述，夫妻双方在备孕的过程中，需要尽量规避这些可能影响男女生育的食品。