多走动能不能纠正胎位(胎儿臀位是什么姿势图)

多走动能不能纠正胎位？那本文就这个问题以胎儿臀位是什么姿势图为大家详细介绍一下。

多走动能不能纠正胎位

你现在已经是怀孕36周+5天，想要靠走路正胎位，可能性基本上不大，因为30周过后，胎儿发育基本已经成熟，能活动的空间也比较小了。这种时候想要正胎位只能在医生的指导下做一些正胎的运动才行，但你说了，你年纪较大，并且韧性也不好，医生也不是很建议你做正胎，更推荐破腹产一些。所以还是建议你谨遵医嘱，以免影响胎儿或是自身的健康。

一般来说，胎位指的是胎儿在子宫内的位置。对于孕妇来说，这个位置十分重要，它关系到孕妇是顺产还是难产的问题，因此在整个孕期，孕妇要持续对胎儿的发育情况进行关注，以免引起胎位不正的症状。下面具体介绍临床上常用的正胎位方法：

1、胸膝卧位锻炼

孕妇可以通过胸膝卧位锻炼来达到纠正胎位的目的。根据膝胸卧位纠正胎位图来看，具体的做法是，孕妇可以跪在硬床板上，胸部垫一个枕头，然后将双手的手臂向上伸直，头部转向一侧，不过在这个时候，臀部和大腿之间要尽量保持直角。这种锻炼每天可以做2~3次，每次的时间要在10分钟以上。等到这种锻炼进行了一段时间以后，孕妇就要及时到医院去进行复查，从而对恢复的情况进行了解。

2、运动纠正

如果孕妇在怀孕的时候出现了胎位不正的情况，那么可以每天坚持做运动，从而达到纠正胎位的目的。在一开始的时候，医生可以选择一些运动量比较小的运动，比如爬楼梯等，从而促进疾病的恢复。具体来看，患者的运动时间最好集中在早晨或者是午饭之后，因为这个阶段胎儿的活动率比较高，胎位恢复正常的可能性更大。

3、医生手推

如果矫正胎位一直没有什么效果的话，那么就要及时到医院去进行治疗。医生可以通过手推等专业的动作来纠正胎儿的位置。不过这种方法操作起来比较危险，并不适合自己独立操作，因此建议孕妇要在医生的帮助下进行治疗。

对于大多数孕妇来说，这些问题处理的越早，最后治疗的效果也就越好。除了上述这些方法以外，医生还可以通过艾灸的方法来促进胎位的恢复。

胎儿臀位是什么姿势图

臀位就是胎儿的臀部在耻骨联合的上方，也就是说胎宝宝在孕妈妈肚子里是坐着的姿势，头向上，臀部向下。正常的情况下，胎宝宝臀部是向上的，头朝下。所以说，胎儿臀位是一种异常的胎位，在分娩时会有很大风险，胎儿臀位顺产的几率相对较小。不过一般在孕28周前，胎儿活动量比较大，胎位是容易变化的，胎儿臀位也是有不同类型的，可以分为：

1. 单臀位，就是两个髋关节屈曲，膝关节伸直，以臀部为先露。腹部检查时，胎头在宫底正中，这种姿势是最常见的；

2. 完全臀位，就是两侧髋关节及膝关节均屈曲，以臀部与双足为先露，腹部检查时，如果胎儿的背部在左侧，胎头则在右肋骨下面，这是比较多见的；

3. 不完全臀位，常表现为一侧或两侧的足为先露，可称为足先露，这是比较少见的。

孕妈妈如果想自己来判断胎宝宝是否是臀位，可以通过摸肚子的方式，肋骨以下有圆形的、较硬的就是胎头，就说明是臀位。还可以根据胎动来判断，一般来说，怀孕28周以后胎动大多出现在中上腹部，如果小肚子这里经常出现胎动，说明胎儿的脚在这个位置，可能就是胎位不正。

胎儿臀位就是臀部向下头朝上

不管胎儿是头位还是臀位，正常情况下都不会影响胎儿的安全。但是在分娩时，会造成困难，风险比较大。所以说，孕妈妈如果在36周之前发现胎儿是臀位，就要尽早纠正过来。通常可以通过胸膝卧位法纠正胎位，过后就没法纠正了。胸膝卧位的正确姿势是空腹排空膀胱，双腿屈膝跪在床上，胸部紧贴床面，抬高臀部，双上肢肘关节屈曲放于胸前，每天早晚各1次，每次15min，连续1周。

胸膝卧位正确示意图

如果胎宝宝出现以上这些姿势，孕妈妈们就要重视起来。按时去做产检，观察胎位的变化，以及检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质。

以上就是关于"多走动能不能纠正胎位(胎儿臀位是什么姿势图)"相关内容。如果患者还有其他的疑问，可以免费咨询俩娃网生殖专家。