什么时候适合喝催乳汤 没奶水的妈妈可以试试

 随着中国社会的发展人们的思想水平和知识水平都有了长足的发展。越来越多的准爸爸妈妈们都意识到了母乳喂养对于小宝宝成长发育的重要性。母乳喂养不仅仅可以促进宝宝的生长发育，还可以提高宝宝的身体免疫力，同时也能促进宝妈的产后恢复。今天我们就来聊聊什么时候适合喝催乳汤及喝催乳汤的注意事项有哪些？

什么时候适合喝催乳汤：

据世界卫生组织的研究表明，越早给宝宝进行母乳喂养，对于宝宝的成长是非常重要的，而且据建议母乳喂养最好从宝宝出生持续到宝宝满六个月的时候，再添加一些辅助食物的基础上，同时继续母乳喂养。母乳喂养对于增强宝宝的抵抗力，以及较早较快地熟悉妈妈的味道以及这个世界也是极为重要的。

那么在母乳喂养这件事上，很多妈妈都会遇到同样的一个问题，那就是怎么催乳？是应该通过按摩催乳，或者是通过催乳汤等偏方来进行催乳比较好呢？今天小编就跟大家来聊一聊催乳汤这一催乳大法，很多专家都很推荐，但是需要注意的是什么时候开始喝催乳汤，又该喝多少量都是有所讲究的。

众所周知，催乳汤顾名思义就是帮助妈妈在哺乳期的时候，能够拥有充足的乳汁给宝宝食用，而起到催乳作用的汤水。

此外，催乳汤除了帮助妈妈催奶之外，同时也要能帮助妈妈疏通乳腺、增加母乳分泌的乳量等的作用，所以催乳汤并非只起到了单一的作用。

通常来说，当产妇刚剩下宝宝的时候，此时都是没什么奶水的，因为宝宝以及妈妈都没有做好准备，所以此时母乳较少，并且颜色也略带黄色，并且在状态上也会比较粘稠，此时的母乳被称之为初乳。

此时是不需要进行催乳汤的补给的，此时需要做的是，让宝宝较多的进行吸吮，吸吮多了之后，母乳的量也会开始变得多了起来，状态也不会再那么的浓稠。

在这个时候，家里人可以给妈妈准备较为清淡的汤水，以免加重乳腺的堵塞，等到妈妈开始分泌大量乳汁的时候，可以开始准备催乳汤。

但此时还是需要考虑产妇的实际产奶情况，如果妈妈自身奶水充足，那就不需要喝太多的催乳汤，否则更容易使妈妈奶水过多而导致乳腺不畅通的情况，同时也会导致孕妇消化不良。

喝催乳汤的注意事项：

催乳汤并非单纯喝汤就可以，妈妈也需要适当的补给一些汤肉，而且最好在饭前喝汤，饭中吃肉，这样才能在补给水分的同时，也补给到足够的维生素、矿物质、脂肪和蛋白质。

那么，催乳汤需不需要放盐？

首先，综合妈妈在怀孕期间的饮食情况，以及产后的汗液、尿液的大量排出，产后妈妈体内的水钠的含量会相对的少一点，如果喝催乳汤的时候，没有加入食用盐的话，就很难补给足够的钠，这样会对妈妈以及宝宝的身体产生一定的不良影响。

当然催乳汤如果太过的平淡，太过的原汁原味，喝久了，妈妈也会产生抵触心理，这样也会影响到食欲，继而影响到妈妈的心情。

其实，喝不喝催乳汤倒是其次，最重要的是要让宝宝多吮吸乳房，这样才能从根本上帮助妈妈疏通乳房，促进乳汁分泌。催乳汤只是一种辅助作用，妈妈保持良好的心态才是最为重要的。

虽然母乳喂养有着诸多好处但是很多准妈妈为了保养身材，为了工作或者是为了能更好的潇洒一下都不准备给孩子母乳喂养，或者只给孩子喂一两个月的买。这都会对孩子的成长发育产生不好的影响！因为母乳是孩子的天然的最适合孩子的食物。而且妈妈们的奶还有很多能够促进孩子免疫力。所以希望大家能够学习这篇文章更好的母乳喂养孩子。