夏季8个不良饮食习惯是否会伤害孩子的肠道？夏天的8个不良饮食习惯是否会对孩子的肠道造成伤害？

夏季，儿童肠道容易出现不适症状，这与平时饮食密切相关。当孩子出现肠道不适时，妈妈们应该及时查明孩子肠道受损的原因，并进行正确的护理。下面，小编就给妈妈们一些小窍门，看看如何解决孩子的肠道问题。

夏季伤害孩子肠道的饮食习惯

注意食品卫生。食物、餐具、手（孩子有时很难控制自己，总是把手放在嘴里很可能吃到各种病原微生物）要非常干净。父母和孩子吃同样的食物，大人不出事，孩子就会生病。这主要是因为孩子的胃酸不像成人那么酸性，抵抗力很低。

杜绝不良饮食习惯： 美味的食物要吃到受不了为止，难吃的食物完全不吃，主餐不好吃也不要停止吃零食。这样的饮食习惯还会导致孩子胃肠功能下降。另外，给孩子过多喂食营养品，会导致孩子胃里积聚过多的高蛋白、高糖物质，孩子无法消化，引起肠道蠕动异常，引起肠道痉挛、腹胀腹痛等。还会引起肠胃不适。增加负担。

避免交叉感染： 幽门螺杆菌现在被认为是“口腔到口腔传播”（oral-to-oral Transmission），但尚未比较终确定这就是传播途径。研究发现，幽门螺杆菌具有“家族聚集性”，如果孩子有这个问题，他们的父母往往也有这个问题。

不要吃太生冷的食物。如果太冷的食物进入胃里，很快就会引起胃粘膜血管的收缩。胃酸和消化因子的分泌会受到影响。儿童不宜吃生冷食物。不要让孩子吃得过多。适当控制他的饮食。

不要吃街上的羊肉串： 首先，你无法确认街上的羊肉串是否真的煮熟、烂了。儿童的消化能力比成人差很多。儿童可能无法消化这些食物。如果有些细菌没有煮熟和消除，就不适合儿童食用。

儿童不宜喝太多饮料。如果这些饮料进入胃中，就会引起胀气、打嗝、腹胀和胃扩张。有些成年人喝了之后会感到不舒服。很多孩子喝完饮料后明显感觉不舒服。喝太多冰镇饮料比较可怕，但孩子们往往会慢慢地喝这种饮料。

饮食需要控制。即使吃很多水果也是不够的。有些孩子自控能力差，某种食物觉得好吃就吃多少。贪吃的孩子就是这样的。我吃完就吐了。这就需要父母对孩子进行控制。

少吃油炸食品。洋快餐的炸鸡块很好吃，但是小孩子不宜吃太多。如果吃太多，孩子就不容易接受。食物本来就很难消化，再加上冷饮，大人吃了以后可能会有一点反应，但过一会儿就会过去了。孩子的消化能力太弱。孩子越小，吃得越多，就越有可能出现问题。其实，饮料里加冰块很舒服，清凉甘甜，但会降低胃的消化吸收。如果有些孩子一定要去的话，可以少吃点，少喝冷饮。

那么，夏季我们应该如何应对孩子的肠道问题呢？

小儿肠道疾病夏季护理方法

饮食： 少吃冰棍等冷饮。夏季不要贪吃生冷食物。妈妈不妨多安排一些清淡、清爽、富含蛋白质且易于消化的食物。应限制油脂和多糖。可以多吃西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品。多喝健脾胃的小米粥，多吃胡萝卜泥、蒸苹果泥等，让宝宝多吃新鲜的时令蔬菜。妈妈可以在菜中加入蒜泥，不仅可以使凉菜更加清凉可口，还有助于预防肠道传染病；或者在菜中加点醋，也可以增加宝宝的食欲。帮助消化和吸收。

护理： 如果宝宝因饮食不当而出现腹泻，则无需用药。可以从喂养方法入手，调整喂养量和时间，尽量按餐量吃。如果调整方法，宝宝的肠胃状况会更好。夏季宝宝要注意保暖，不宜长时间呆在空调房里。不妨多让宝宝到户外散步，参加活动锻炼身体，提高免疫力。另外，为了让孩子腹部保暖，可以戴小肚兜或者穿衣服睡觉。

夏季妈妈们需要做好各方面对孩子肠道的呵护。