备孕爸爸需要注意哪些事项呢？

准备怀孕，准备怀孕的爸爸一般要戒烟戒酒三个月。如果三个月不抽烟喝酒，也要注意生活规律，不熬夜，多休息。

性交次数不宜过于频繁。如果太频繁的话，很容易造成公细胞质量问题，所以准备怀孕的爸爸们要经常注意这些。更多相关知识阅读参考：北京试管婴儿总费用大概是多少？如果女性有支原体抗体感染，男性也应进行支原体液体检测。如果身体正常的话，就可以准备怀孕了。女性在尝试怀孕前必须服用叶酸，并在怀孕前三个月开始服用，以预防新的血管畸形。女性还应该接受优生测试和分泌物测试，然后进行彩色多普勒超声检查。一般情况下，怀孕的准备时间应该在三个月以上。具体预防措施助孕括以下几个方面： 1、改变不良生活习惯，加强锻炼。比如戒烟戒酒，不熬夜，生活有规律。建议怀孕前半年戒烟戒酒，尽量避免接触化学物质和超电磁波，慎用药物，注意加强锻炼。 2、保持良好的心情，注意性生活的频率。夫妻应该互相体谅，保持和谐的关系。 3、缓解心理压力，减轻工作压力；避免洗热水澡、桑拿或穿紧身衣服；适当运动，控制体重；并避免长时间骑自行车。避免睾丸受压，这会导致公细胞活性低下。保持良好的心态有助于提高公细胞的存活率。 4、养成良好的饮食习惯，补充营养：每天补充含优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等。怀孕前3个月补充叶酸；多吃含锌、精氨酸或硒的食物。尽量避免挑食、挑食。 5、做好孕前体检：主要有三个方向：精液常规检查、泌尿生殖系统检查和性病检查。检查后，我们可以了解公细胞的质量，排除前列腺炎、乙型肝炎、染色体异常等情况。如果公细胞和精浆出现异常，就应该服用药物进行治疗。如果患有睾丸炎、附睾炎、膀胱炎等泌尿系统相关疾病，应及时检查治疗。如果存在高血压、高脂血症等全身性疾病，应进行全身治疗。了解更多详情请点击：无忧怀孕