五红汤具有养气补血功效，那能不能每天都喝一碗呢？

不建议天天喝。五红汤主要是由红枣、红皮花生、红豆、红糖、枸杞组成，服用后可以促进消化，保护肠道，还能增强自身抵抗力减少生病的次数。并且对于贫血引起的头晕眼花、面容苍白、浑身无力有一定的改善作用。此外，对于癌症患者来说，还有一定抗癌作用。但由于五红汤中的营养价值高，如果长期服用的话，可能会导致滋补过度。所以病情得到缓解后不建议继续服用。

喝五红汤的好处

1.补血：红豆、花生、枸杞中含有一定的铁元素，对于改善缺铁性贫血的效果俱佳；

2.增强抵抗力：红豆、花生、枸杞、红枣中含有蛋白质、微量元素、维生素等，对于增强身体抵抗力有一定的好处；

3.促进消化，保护肠道：花生和红豆中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加便便体积，有利于促进消化，保护我们的肠道；

4.抗癌：五红汤里面的食材含有多糖、不饱和脂肪酸、花色苷等，可以帮助抑制癌细胞的增殖，从而达到抗癌的效果；

5.抗衰老：花生、枸杞、红枣等中含有的活性成分可能帮助清除体内多余的自由基，从而达到抗氧化、预防衰老的效果。

综合所述，常喝五红汤的好处是非常多的，但需要注意的是，不能代替药物起治疗效果。建议打击在日常生活中保持饮食清淡、多吃水果和蔬菜，经常锻炼，这样才有利于身体健康。