辅酶q10用量为啥不能超过50mg 卵巢早衰辅酶q10最佳用量？

辅酶q10用量为啥不能超过50mg？那本文就这个问题以卵巢早衰辅酶q10最佳用量为大家详细介绍一下。

辅酶q10用量为啥不能超过50mg

国家药管局明文规定含辅酶q10的产品，每日服用量不得超过50mg，高含量的辅酶q10，不仅人体不能吸收，还有制约体内自身相关激素的合成，会造成辅酶q10加速流失。维持人体正常的生活需求，每天大概需要辅酶q10的含量在30mg-60mg，常见的用法用量是每天两粒，辅酶q10的最佳服用时间是饭后半小时，可以减轻对肠道胃的刺激。

不要盲目选择高含量的辅酶q10，人体一天所需的辅酶q10含量不高过50mg，服用过多还会制约自身合成辅酶q10，下面可以了解一下辅酶q10每天用量：

1. 每粒含辅酶q10不超过30mg，早餐后服用一粒，能为心脏提供每日搏动10万次以上所需的能量，保护心脏一整天；

2. 晚餐后服用一粒，不仅能解决失眠多梦的情况，也降低夜间心脏病发作或猝死几率，一天2粒辅酶q10含量为45.6mg，不仅符合国家规定，也保证人体能完整吸收；

3. 辅酶q10的用量要根据品牌，含量，规格等因素而有所不同，一般来说是一天两次，一次一粒，国家药监局明确规定每天辅酶q10摄入规定量不能超过50mg，适当服用既能保证辅酶q10的摄入量，又能提高其吸收率。

辅酶q10每天摄入量不能超过50mg，需要严格把控服用量，另外辅酶q10是脂溶性的，为了更好的吸收可以搭配一些脂肪性的食物一起使用，如花生酱、植物油、豆油等，可以使吸收更完善、更安全，具体的用法用量还是应以医生的建议为准。

卵巢早衰辅酶q10最佳用量

卵巢早衰吃辅酶q10胶囊最佳用量是50～100mg，建议服用辅酶q10胶囊的剂量是10-20mg/次，一天3次，因为不同品牌的辅酶q10每片剂量不同，所以大家按照每天总用量来合理分配就行。而辅酶q10最佳服用时间就是在三餐后的半个小时，因为服用辅酶q10胶囊可能会有一些不良反应，比如恶心、呕吐、腹胀等，所以最好是饭后半小时服用，这样能使辅酶q10不良反应降低到最低，而且吸收最快。

对于卵巢早衰的患者，由于卵巢功能下降，使这些患者提前进入一种衰老状态，适量地补充辅酶Q10，有一定的治疗效果。其实辅酶Q10是一款保健品，服用剂量可以根据患者情况来进行增减。下面就可以来看看其他卵巢早衰患者每天吃辅酶q10的用量：

我就按说明书上吃的，一天一粒，一粒是30mg，连续吃了两个月，但是有姐妹和我说吃的太少了，改善卵泡质量不佳，一般一天都要吃到200～400mg，所以我就把剂量慢慢加上去了，加到早三粒，晚三粒，一天就是180mg。

我吃的汤臣倍健的辅酶q10，含量好像比较低，医生建议100mg的，早晚各一片。

我是100mg的辅酶q10每天吃的4粒，早晚各2片，饭后半小时吃的，医生当初告诉我说250mg的让每天吃两粒呢，只是我没买到250mg的。

在临床上，建议辅酶Q10的剂量是10-20mg/次，而辅酶q10每天用量是在50～100mg，也就是一天要吃3次，就是三餐饭后半小时服用。具体服用多少剂量，建议听取医生的意见，因为每个患者身体情况不同，服用剂量就有差异。

治疗卵巢早衰的药物

卵巢早衰指卵巢功能提早衰竭，指40岁之前女性出现了月经紊乱，同时伴有FSH水平升高，大于40U/L，出现低雌激素的症状。而卵巢早衰患者需要到医院根据性激素六项检测报告和彩超，选取相应的药物对症治疗。下面就是大家介绍一下治疗卵巢早衰的药物：

辅酶q10：中药；另外的则是替勃龙

天喜丸：滋肾育胎丸；另外的则是培坤丸

对于卵巢早衰的女性，一经诊断后只要没有药物的禁忌症，均应使用雌、孕激素补充治疗，模拟正常女性能够排卵产生周期性的雌、孕激素，可以维持正常月经，缓解低雌激素的症状，并且还可以对心血管疾病和骨质疏松起到一定预防作用。

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