听说喝牛奶会使骨龄过快增长，这种说法靠谱吗？

喝牛奶并不会使骨骼过快增长，目前也没有这个方面的报道。相反牛奶对于增强骨骼发育、维持骨骼健康、预防骨质疏松、提升骨骼坚韧度的作用是比较大的，并不会产生任何副作用。一般骨骼增长过快主要与性早熟、不良的生活习惯、药物作用等因素有关，与牛奶的关系不大，每个人的情况不一样，所以如果孩子出现骨骼增长比较快的情况，建议家长还是尽早带孩子到医院检查一下，然后根据检查的结果对症治疗。

牛奶对骨骼的好处

1.增强骨骼发育：牛奶含有丰富的微量元素，比如钙元素、铁元素等，这种物质到了我们身体中，能够很好的促进人体骨骼的发育以及生长，尤其是对于正在生长期的青少年；

2.维持骨骼健康：牛奶中富含丰富的结构蛋白和维生素D，维生素D是一种激素类的维生素，对于维持骨骼健康促进钙沉积有非常好的作用，科学饮用牛奶，有助于少年儿童骨骼发育；

3.预防骨质疏松：牛奶含有乳清蛋白，占20%左右，乳清蛋白中富含亮氨酸，异亮氨酸，这些氨基酸有助于建立肌肉，防止肌肉流失，并且在运动的过程当中提供能量，预防骨质疏松；

4.提升骨骼坚韧度：牛奶中含有大量的优质蛋白、丰富的钙元素，能够很好的提升骨密度，增加骨质量，从而提升骨骼坚韧程度，对于骨关节都有非常多的好处，也能预防一些骨骼疾病。

综上来看，牛奶对于骨骼的发育是比较有好处的，坚持每天喝牛奶是很有利于身体健康的，也不会有副作用，关于骨骼增长过快的问题也不应当归结于牛奶本身，还是要及时检查来判断。