2023-05-08 13:12:52产后饮食点击:119
孕晚期喝孕妇奶粉比较好,孕妇奶粉的营养非常全面,可以提高胎儿的免疫力和抵抗力,更重要的是能够补充孕妈妈的营养所需,补充钙质避免孕晚期缺钙。孕妇奶粉的品牌有很多,像是安满、美素佳儿、惠氏、美赞臣、雅培等都是非常好的,孕妈妈可以根据自身需求和喜好进行选择。
孕晚期奶粉选购的方法
1.品牌的选择:目前市面上的孕妇奶粉品牌众多,所生产出来的奶粉品质是参差不齐的。在购买时最好是选择大品牌的孕妇奶粉,奶粉品质安全有保障;
2.奶粉外包装:孕晚期在购买孕妇奶粉的时候要注意奶粉外包装上的营养成分很凉、生产日期和保质期等信息,确认无误,没有过期后在购买;
3.营养成分:孕晚期孕妇奶粉的营养成分是最重要的,尽量选择营养成分比较全面的且没有添加太多蔗糖和添加物的孕妇奶粉,更加有利于孕晚期补充营养;
4.看奶粉的质地和色泽:好的孕妇奶粉粉质一般都是比较细腻、柔软松散且没有结块的,颜色呈现为乳黄色或者是乳白色,打开有淡淡的奶香味,这样的才是优质的奶粉。
根据你的描述综合来看,在怀孕后期是可以喝点孕妇奶粉的,孕妇奶粉中的营养元素很多,都是胎儿和准妈妈所需的营养元素。而且怀孕后期应该选择含钙量比较高的奶粉,可以预防孕晚期孕妇缺钙,因为在晚期的时候胎儿发育速度比较快,对于钙的需求会比较大,就比较容易发生缺钙的现象。
孕晚期孕妇奶粉推荐
1、惠氏孕妇奶粉
惠氏妈妈奶粉是针对孕妇和哺乳期妈妈的需要特别定制的,含有丰富的a乳清蛋白,低胆固醇以及特别添加天然胡萝卜素,营养比较均衡,能够满足孕晚期妈妈额外营养需求,增强准妈妈们的身体免疫力。
2、美赞臣妈妈奶粉
美赞臣安婴妈妈奶粉是转为孕妇和产妇设计的一款奶粉,奶粉中的热量和脂肪含量都比较低,比较适合胖妈妈食用,能够避免长胖。另外这款奶粉中的DhA含量和胆碱含量比较高,更有助于胎儿的脑部发育,为宝宝的成长打好基础。
3、雅培孕妇奶粉
雅培孕妇奶粉特别添加了FOS,强化了叶酸和胆碱,能够帮助增强机体的保护力,给妈妈们和胎儿更多的营养和保护。另外,在同类奶粉中雅培的孕妇奶粉热量和蛋白质都比较少,适合偏胖的妈妈饮用,能够避免妊娠肥胖。
4、安满孕妇奶粉
安满智孕宝低乳糖孕妇配方奶粉,富含丰富的钙质,能够帮助孕妇和胎儿强健骨骼,并且含有丰富的叶酸、a-亚麻酸、亚油酸等多种营养物质,能够满足孕妈妈营养需求的同时,促进胎宝宝的生长发育,帮助母婴健康。
总而言之,孕妇孕晚期要先了解自己的营养状况,看是否缺乏某种微量元素或者矿物质,根据自身的情况和口味来选择合适的孕妇奶粉,才能够进一步增强身体免疫力,促进宝宝发育。
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