盆底肌修复有没有必要做？

盆底肌修复有必要做吗？

做盆底肌修复是有必要的。女性在怀孕期间，子宫会迅速增大而且持续时间很长，盆底肌肉会有明显受损的表现，尤其女性在生完孩子之后，可能会造成盆底肌肉的撕裂或松弛。经产妇出现盆底肌肉损伤后，应该要在医生的指导下进行盆底肌肉的康复治疗，有助于修复患者盆底结构，恢复性生活质量。

产后盆底肌修复真的有用吗？

在怀孕期间由于身体及时以及体重的变化大，盆底肌往往会受到不同程度的损伤，而很多女性在生完孩子后，发现自家存在盆底肌肉松弛的现象，刚开始可能仅仅表现为阴道松弛、尿急、尿频等现象，但如果不及时修复，病情会逐渐加重，有可能造成子宫脱垂以及尿失禁的症状。产后对盆底肌的康复训练非常重要，不加重视会严重影响正常的生活。

做盆底肌康复理疗能缩阴吗？

首先我们都知道女性怀孕生产后，骨盆会造成一定的扩张，而盆底肌也会在一定程度上受损，而积极的进行产后康复理疗可以有效帮助恢复身体，完全可以缩阴，不过需要更长的时间来恢复。除了日常的康复理疗，还可以通过生物反馈技术或者肌肉电刺激等，来提高神经肌肉的兴奋性，在一定程度上恢复细胞功能预防肌肉萎缩，另外想要加快肌肉弹性恢复，促进阴道紧实还可以通过屏住小便：小便过程中有意识的屏住小便几秒钟，中断排尿，然后再继续，如此反复经过一段时间后可以提高阴道周围肌肉的张力；提肛运动：有便意的时候，屏住大便并作提肛运动，经常反复可以锻炼盆腔肌肉。