2023-06-30 10:18:51产后饮食点击:192
孕妇血糖高是可以通过饮食方面降下来的。可以多吃一些蔬菜,比如黄瓜、紫菜、黑木耳、苦瓜、香菇之类的,肉类可以吃一些鸡胸肉、牛肉、鱼肉等,但一定要注意少吃白米饭和面条,进食的总量要有所控制。多吃粗粮蔬菜等食物和含糖量低的水果,补充体内的维生素和叶酸。少吃一些含糖量很高的食物,在日常饮食中可以选择少吃多餐的形式。在身体条件允许的范围内尽量的增加活动,保证自身的营养均衡,这样可以使血糖能够恢复到正常的范围内。
孕妇血糖高降下来的方法
1.控制饮食,在怀孕之后体重增长,容易造成孕期肥胖,自然会导致血糖超标;
2.采取少吃多餐原则,按身体调整食物机构和比例,最好分三大餐三小餐;
3.在身体允许的条件下进行适量的运动;
4.胰岛素,胰岛素可以促进葡萄糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢(注意:胰岛素要听从医生意见使用)。
总之,在怀孕之后定时去医院做个方面的检查,如果发现血糖增高,要及时改善自身的饮食,听从医生的建议,不要有心理负担,但在使用药物的时候一定要按照药物说明或者听医生的意见用药,否则可能会对自身造成伤害。
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