坐月子想吃龙虾怎么办？应注意什么

　　很多在夏天坐月子的新妈妈，都会禁不住对龙虾的想念，但是老人们会说坐月子不能吃龙虾，因为龙虾属凉性，而且不干净。专家表示：其实龙虾的营养价格很高，坐月子适当的吃是点是可以的，因为龙虾的通乳作用比较强，并且富含磷、钙，所以很适合产妇食用的，只要大家吃起来注意卫生就好了。

　　虽然坐月子可以吃龙虾，但如果卫生不达标的话，就有可能会导致拉肚子，严重的话甚至出现脱水的现象。一起看看吃龙虾的注意事项：

　　1、在家烹饪加工前一定要用清水喂养24小时后。再用刷子洗干净龙虾身上的脏物，同时还要将龙虾身上大量泥沙与有细菌的肠线也清洗干净，刷完后再用清水洗2-3次。

　　2、烹饪小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，观察虾仁横截面颜色是否一致来判断有没有煮熟。因为龙虾体内有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等，如果吃了没有煮熟的虾，会感染肺吸虫病甚至会导致胃肠道中毒。

　　3、小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是积聚病原菌和寄生虫的部分，所以一定不能吃。

　　4、不要吃死的龙虾，龙虾体内含丰富的组胺酸，但虾一旦死亡，组胺酸就会被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。

　　5、龙虾煮熟后不宜存放，第二次吃时一定要重新加热。

　　6、吃完龙虾后不能服维生素C片。

　　过来妈妈经验分享：

　　1、在西医的角度来说，产妇吃海鲜可以补充营养，而龙虾也是海鲜的一种，所以可以吃的。

　　2、坐月子可以用龙虾补充蛋白质，因为坐月子时中医讲求温补，半只龙虾的蛋白质，等于一盎司牛排，所以多吃龙虾有好处

　　3、小龙虾除了含有丰富的蛋白质以外，还能起到补钙的作用，而且对催乳也有很好处哦。

　　4、龙虾体内脂肪含量不到0.2％，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。另外，小龙虾还可以入药，还有化痰止咳的功效。

　　5、坐月子小龙虾可以吃的，但最好自己做，因为外面买的不卫生，而且最好不要吃辣的，对宝宝不好。

　　所以说，如果新妈妈没有对龙虾过敏的话，是可以吃龙虾的，但是如果喂奶的话，要考虑宝宝会不会过敏。有的妈妈吃了海鲜，宝宝会起湿疹的。