宝宝营养不良的特殊信号是什么？

人们通常以消瘦、发育迟缓、贫血、缺钙等营养不良疾病作为婴儿营养不良的指标。这个方法是靠谱的，但是当疾病发展到这个阶段，宝宝的健康受到了一定程度的损害，仅有的弥补办法就是弥补。这显然不是比较好的政策。

事实上，宝宝营养状况下降，在发病之前就已经发出了各种信号。如果家长能够及时发现这些迹象并采取相应措施，就可以将营养不良消灭在萌芽状态。专家比较新研究表明，以下信号尤其值得家长关注：

1、情绪变化。

美国儿科医生的大量调查和研究数据表明，当宝宝感觉不舒服、出现异常变化时，就应该考虑体内营养不足了。

1、如果宝宝情绪低落，反应迟钝，表情麻木，体内缺乏蛋白质和铁质，应多给宝宝吃高铁和水产品、肉类、奶制品等高蛋白食物、牲畜血液和蛋黄。

2、婴儿担心、恐惧、失眠、健忘，表明体内缺乏B族维生素。此时补充豆类、动物肝脏、核桃、土豆等富含B族维生素的食物是有益的。

3、宝宝情绪多变，容易发脾气与吃甜食有关。在医学上，这被称为嗜糖烦躁。除了减少甜食外，还需要安排富含B族维生素的食物。

性格固执、胆怯，维生素A、B、C、钙摄入不足的宝宝，应多吃动物肝脏、鱼、虾、牛奶、蔬菜、水果等食物。

2、行为异常。

营养不良还会导致婴儿行为异常，大致可归纳为以下几点：

不喜欢社交、性格孤僻、笨手笨脚、体内缺乏维生素C等会带来很多后果。在饮食中添加富含这种维生素的食物，如西红柿、橙子、苹果、卷心菜和生菜，是比较好的治疗食物。这些食物富含酸和维生素，可以增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

1、行为与年龄不相符，宝宝比同龄宝宝更加幼稚可笑。身体缺乏氨基酸，需要增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。

2、夜间磨牙、手脚抽搐、容易惊醒，往往是缺钙的表现。应及时补充绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾米等。

3、喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，家禽、海鲜中锌、锰含量较高，应该是此类宝宝理想的“媒介”。

3、过度肥胖。

过去，肥胖常常被视为营养过剩。根据比较新研究，营养过剩只是导致胖腿的部分原因。另外，有些婴儿肥胖是由于营养不良造成的。具体来说，是由于挑食、偏食等不良饮食习惯，导致某些“微量营养素”摄入不足而引起的。 “微量营养素”不足，导致体内脂肪无法正常代谢为热量，不得不堆积在腹部和皮下。宝宝自然会变得超重。

因此，对于肥胖儿童来说，除了减少高脂肪食物（如肉类）的摄入、多锻炼身助孕，还应增加食物品种，做到粗粮、精粮、肉类和蔬菜的合理搭配。