一岁宝宝吃多了积食怎么办？

一岁儿童消化系统发育不良，使用热量高、难以消化的食物过多，容易积食、腹胀、腹泻、大便酸臭、面色发黄、经常打嗝、器质性改变、高热，甚至胃炎、肺炎。那么，一岁宝宝吃太多食物积食怎么办？

孩子出现积食的情况一定要注意

孩子积累食物的时候，父母不要太担心。如果严重就应该先去医院检查，以免耽误病情。如果症状不严重，可以通过进食调理。保持饮食清淡，最好选择液体或半液体食物。病好了可以适当吃肉，多吃新鲜蔬菜水果，早餐选择粗纤维食物，可以促进胃里的消化。

用正确的喂养方式很重要

如果孩子积累了食物，就要纠正不良的喂养方式。孩子不舒服时，不要强行喂食，否则会引起消化不良、腹痛，加重积食症状，易患胃肠疾病。平时可以多给孩子吃点健脾消胃汤。主要成分是冬虫夏草、红枣和太子参。煮汤时加入这些药材，可以促进消化，缓解食物堆积。

多吃水果，蔬菜以及粗纤维食物

一岁宝宝积食是常事，很多父母是第一次为人父母，没有育儿经验。当孩子胃口不好时，不要强行营养和喂养，以免食物堆积等胃肠道疾病。如果想缓解食物堆积，可以多吃粗纤维食物，如大米、薏米等。多吃胡萝卜、山药、南瓜、芋头。这些食物富含纤维和维生素，促进胃肠蠕动。