一岁以上的孩子吃什么钙比较好？

一岁的孩子正处于身体发育的黄金时期，一岁的孩子出生后不久需要特别注意食物，所以现在让我们来看看一岁的孩子吃什么。一起去了解一下。

通常孩子们可以吃秋葵。儿童在生长发育时期需要大量蛋白质、维生素和微量元素，秋葵含有丰富的粘液、维生素、钙、磷等，有助于儿童生长发育。儿童可以经常吃秋葵，但因为秋葵的性质很冷，所以吃秋葵的量不太多。剂量太大容易出现腹痛腹泻等症状。综上所述，孩子们可以经常吃秋葵，但不能每次吃的量都太大。

一岁宝宝能天天吃秋葵吗

秋葵是一种营养价值高的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、矿物质等营养素，吃起来有助于补充机体所需的营养素。但是，对一岁的婴儿来说，可以吃秋葵，但秋葵冷，纤维多，容易刺激胃肠道，每天吃的话，会引起消化道不适。

第二，一岁的婴儿处于生长发育时期，每天吃同样的蔬菜容易影响其他食物的摄取，因此营养摄取不全面，影响包饭宝宝的生长发育，所以不能每天吃。

因为婴儿的胃肠道还没有完全发育，吸收消化功能很弱，所以可以直接生吃秋葵，或者秋葵不够柔软会引起消化不良，所以婴儿可以像成年人一样吃秋葵，但要把秋葵煮软才能吃，例如秋葵蒸蛋、秋葵汤、秋葵新鲜虾粥等。

孩子吃蓝莓还是剥皮要根据孩子的年龄来决定。如果是未满1岁的孩子，在牙齿还没有长出来或牙齿不多的情况下，孩子吃蓝莓的时候最好剥蓝莓皮给孩子吃。为了防止孩子不嚼就吞下去，这样吃不好消化。另外，对于比较小的婴儿，可以用蓝莓泥或蓝莓汁制成，适合婴儿食用。

事实上，孩子可以吃蓝莓。因为蓝莓里还有很多维生素。谁不必过分担心这个问题。只要注意就行了蓝莓洗净去皮后可以给孩子吃。平时要注意多给孩子补充维生素，多吃有营养的物质。补充蛋白质，蓝莓皮含有丰富的营养素，对一岁的孩子来说容易消化吸收，所以一岁的孩子吃了就不用剥皮了。

一岁的孩子吃蓝莓要剥皮吗

但是一岁的孩子牙齿还很长，所以咀嚼能力不太好。为了防止整个蓝莓卡在气孔，建议用勺子捣碎成果物后喂孩子。这样会更安全。

1岁婴儿缺钙时，最好补充复方碳酸钙泡腾粒。这种钙容易吸收，吸收率可达34%左右，葡萄糖酸钙的吸收率仅为10%。如果婴儿真的缺钙，光补钙是不能取得好效果的，要同时增加维生素D的补充。因为缺乏维生素D导致婴儿钙减少。本来每天要吃600-700IU的维生素D，也就是伊可的新1粒。

一岁以上的孩子吃什么钙比较好

缺钙的话，需要补充钙的时候，维生素D的量要加到2000IU。可以吃一粒适合1岁以上婴儿的伊可。分别含有700IU维生素D，加3粒维生素D3，分别含有400IU维生素D，加1900IU维生素D就可以了。在一个月的同时补充钙的一个月里，维生素D恢复到预防剂量，每天适用于1岁以上婴儿的伊可 1粒新的就可以了。

婴儿缺钙主要出现以下症状。枕边、夜间、夜间哭泣、出汗、烦躁、出汗、厌食、方头骨、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、容易感染。这些情况都是婴儿缺钙的表现。如果孩子平时有这种情况，要多加注意。最好去医院做全面检查。之后的时间里，你只需要多补充。