养生节目中推荐的竹叶心煮水喝究竟有什么功效和作用呢？

竹叶心煮水喝具有抗菌抑菌、抗氧化作用、保护心脑血管等作用。竹叶心煮水具有治疗疾病和保健身体的作用。有的人担心服用竹叶心水会出现中毒的情况，但是根据研究发现竹叶是非常的安全并不会对身体造成危害。而且在夏季将竹叶泡水不仅可以解暑，还可以让人心情愉悦。

竹叶心煮水喝的功效

1.抗菌抑菌：竹叶具有抗菌的功效，由于竹叶中含有大量的黄酮类物质，特别是大肠杆菌等有着非常好的抑制作用；

2.抗氧化作用：竹叶中含有黄酮类物质，能够清除身体中的自由基，也有很好的抗氧化作用，并且其效果比维生素C还强；

3.利尿作用：竹心泡水喝的利尿作用也非常的好，主要是因为含有生物碱和茶碱等物质，具有重要的利尿成分；

4.保护心脑血管：根据研究发现，竹叶对于心肌缺血的情况有非常好的保护作用，不仅可以提高心率、心博等，还具有降低血压的作用。

总的来说竹叶心煮水喝的功效非常多，喝竹叶水能够有效的调整体内的供需平衡，如果身体出现问题，可以适量的喝一些竹叶水能够有效的恢复健康。