婴儿吃盐的注意事项有哪些？

年轻的妈妈们非常崇尚科学育儿，与很多老一辈的育儿方式不同。例如，老年人认为“以白米黄金为主”，孩子要吃盐才能有力量。年轻的母亲认为婴儿过多摄取盐分会威胁健康。

1、婴儿的肾脏发育还不健全，不能渗透太多盐分，所以摄入过多盐分，这就是婴儿肾脏。给肾脏带来负担的同时，增加心脏负担，损害婴儿肾脏、心脏功能。

2、盐摄入过多会抑制口腔粘膜上皮细胞的繁殖，减少婴儿口腔唾液分泌，溶菌酶相应减少，各种病菌在上呼吸道生长得更好。而且，如果盐的渗透作用导致婴儿上呼吸道正常寄生菌群死亡，导致菌群失衡，不能怪婴儿经常生病。

3、婴儿盐分摄取过多会影响体内锌钙的吸收，导致锌不足、钙少，从而导致婴儿智力发育、骨骼发育、免疫力低下、个子矮小和各种疾病。

婴儿为什么要少盐饮食

4、盐分中钠有调节生理功能的作用，通常是多食多热、少消热，但由于婴儿的肾脏发育不全，不能吃多少排，所以婴儿摄取盐的标准和成年人也不同。

5、1岁以内的宝宝的食物基本上是母乳和配方奶，母乳、配方奶中含有的钠离子基本上可以满足宝宝的身体需要。另外，谷类和蛋白质等天然食品中含有一定量的钠离子，所以在给孩子添加辅食时，即使不添加盐，在这个时候也能满足孩子对钠的需求。

盐是厨房必需的东西。制作食物时不需要放调味料，但必须放盐。否则菜就不好吃了。有些家庭在做饭的时候懒得给孩子单独做，孩子也吃含有盐分的食物，因此知道孩子过多吃盐的危险性。

盐的成分其实是钠元素，钠元素要经过肾脏代谢。婴儿的肾脏仍然在发育，代谢功能很弱，所以保姆过多地给婴儿吃盐会对婴儿的肾脏健康造成很大的危害。特别是一岁前的婴儿，肾脏还没有调节钠的能力，会引起严重的肾衰竭。

婴儿吃盐过多有什么危害

如果过多地给孩子喂盐，不仅会损害孩子的肾脏健康，还会损害孩子的呼吸系统。盐摄入多了会抑制唾液分泌，减少唾液分泌，从而减少那个婴儿嘴里抑制病菌的溶酶菌。婴儿的抵抗力本来就很弱，这种情况下呼吸道感染症状更容易出现。

建议孩子一年半后保姆在辅食中放盐。如果过多地给孩子喂盐，很容易给孩子造成缺钙。时间长了会导致婴儿营养不良，因此会引起各种疾病。

盐是我们生活所需的重要调味品之一，摄入量不可或缺。特别是对孩子来说，吃盐很小。一般6个月大的婴儿每天需要200毫克钠，相当于0.5克盐，不能超过这些数字。

婴儿吃盐的注意事项有哪些

如果孩子患有心脏病、肾炎、呼吸道感染等儿童疾病，就要严格控制食物的盐摄入量。可以使用“吃饭时放盐”的方法。也就是说，烹饪煮的时候少放盐，或者不放盐，烹饪小菜，端上餐桌的时候放盐。这样盐就只贴在小菜表面，只要放一点盐就有味道。

婴儿夏天出汗多，或者婴儿腹泻、呕吐时，婴儿的盐摄入量比平时略有增加。要注意给孩子补充食物。南方喜欢吃梅菜、咸鱼、培根等，这些食物钠含量普遍较高，婴儿应尽量避免。另外，豆瓣酱、辣椒酱、榨菜、酸泡菜、腌菜、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也要尽量不要给宝宝吃。