备孕可以吃薏米吗？备孕吃了薏米怎么办？

薏米备孕女性能吃吗？

引言：薏米是一种食用的粗粮，生产于中国的福建，江苏，河北，辽宁等地方，质地坚硬，富含粉质，气味淡微甜，营养价值也比较高，富含一些矿物质，也是中国一种常见的粗粮。那么，薏米备孕女性能吃吗？接下来我们来了解一下吧。

一、薏米的营养价值

薏米具有较好的营养价值，含有薏仁素维生素E，硒元素，维生素B，钠离子，铁元素，钙元素，纤维素等营养物质成分，经常适量的吃薏米，可以强肾，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体健康，还是美容养颜的食品能消除粉刺，痤疮细腻皮肤改善肤色。

二、薏米备孕女性能吃吗？

备孕的女性是可以吃薏米的，但是注意的是马上准备怀孕的人是不建议吃薏米的，因为薏米性寒吃多了会影响受孕的。薏米是有助于消化，同时可以起到一个健脾清热利湿利水肿的作用，适当吃薏米可以有助于减肥的作用，在备孕期间可以适当的吃薏米，但是如果一确定是怀孕以后大多是需要停止吃的，怀孕后经常吃可能有滑胎的作用还会引起兴奋子宫平滑肌容易诱发流产现象。

三、注意事项

薏米并不是所有的人都适合吃的，有一些人并不适合吃，像身体冷痛的患者不要吃，薏米特别是长时间身体虚弱以及月经期的女性不要吃导致患者体质变弱容易被病邪入侵，还有孕妇不要吃薏米，以免出现流产，可能脾胃功能差的也不要吃薏米，特别是便秘的患者，平时血糖血脂过低的患者也不要吃薏米，以免引起消化不良。薏米具有很好的辅助治疗作用，相亲热力是需要在医生指导下合理的使用，对于一米的禁忌一定要把握住，以防对身体造成伤害。

#2薏米不适合备孕的女性食用，你知道是哪些原因吗？

随着现在生活逐渐提高，很多年轻人都会备孕的意识，所以有些人会在怀孕前三个月开始备孕，像我们父母他们从来都不知道什么是备孕，因为那个时候经济条件就比较差，就算是怀孕也跟正常人的饮食一样，那个时候能吃饱饭就不错了，更不要谈什么营养了，其实在备孕期间有很多东西都不适合孕妇吃，那么具体是哪些东西呢？我们一起来了解一下。

在我们女性备孕期间最好不要吃薏米，其实它是一种很好的东西，但是薏米是属于寒性的食物，我们女性在备孕期间尽量不要吃这种东西，因为可能会对女性子宫的平滑肌起到兴奋作用，但是对于产后的女性来说，却是一种非常好的食物，老人和小孩可以经常吃这种东西，平时可以放到稀饭里面去煮，或者是煲汤都可以。

现在很多年轻人为什么那么肥胖？其实大部分原因就是因为湿气太重，平时可以用薏米和赤小豆一起煮，去除湿气的效果非常好，如果你早上起床，感觉口干舌燥，而且特别疲惫，可能就是因为你湿气比较重，还有一种方法可以看出来，如果舌苔偏厚泛白，也是因为湿气重的原因所导致，一味的节食减肥，对于这种体质来说一点用都没有，只有先去除湿气，才能够达到减肥的效果，很多人都不明白这个道理，总觉得自己吃一点点为什么还会长胖？有的时候甚至喝白开水都会长胖，其实就是因为你体内湿气太重所导致。

有的东西虽然营养价值很高，但是我们在备孕期间或者是怀孕期间不可以吃，因为孕期比较特殊肚子里面还有一个小宝宝，什么事情都应该为她考虑，可能在肚子里面没有感觉，但等生下来之后，你就会发现他是一条鲜活的生命。