备孕多年没怀上做什么检查（备孕饮食宜忌）

相信每一个女性都非常希望有属于自己的宝宝，所以很多女性都会积极备孕，希望能够孕育出属于自己的孩子，但由于每个人的体质都不一样，有些女性的备孕过程非常久。那么如果备孕多年了还是没有怀孕，该做什么检查呢？

有医生表示，如果备孕多年还没有怀孕的话，需要考虑可能存在着不孕不育的问题，这需要夫妻双方一起到正规专业的医院进行系统的检查。一般女性需要做的检查有排卵监测，输卵管通畅度检查，内分泌激素水平检查，免疫学检查等等。男性则需要做精液常规检查，精浆生化检查，内分泌检查等等。

在备孕过程中，女性朋友也要注意用科学的方法来备孕。第一，提前半年改变不良的习惯，夫妻双方都要戒酒戒烟，少熬夜，避免x光等辐射。第二，在备孕前六个月停止服用避孕药。在怀孕前一段时间停服避孕药可以使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。第三，提前三个月补充叶酸，叶酸从怀孕前三个月可以开始补充，一直到怀孕后三个月，每天补充叶酸0.5至0.9毫克，夫妻双方都需要补充。第四，夫妻双方都要健康饮食，在怀孕前一定要调理饮食健康，这样一旦怀孕后就可以给宝宝提供所需要的营养。

最重要的是夫妻双方都要放松心情，轻松享受和谐的性生活，这也有助于提高受孕率，从而孕育健康的宝宝。以上就是关于备孕多年没怀上做什么检查（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。