十月坐月子会热吗？为了降火，月子期间不妨尝试黑鱼汤？

坐月子对于女性来说是一件大事。坐月子期间做好工作可以帮助女性的身体恢复得更快，这对她以后的健康也很重要。女性在不同季节注意坐月子。那么，十月坐月子期间应该做什么呢？重点是什么？

10月份坐月子会热吗？

十月份，气温比较低，偶尔也会让你发热。可以开空调，但不能吹。穿比较严实的衣服，空调会吹到冷点。比较好戴上帽子，注意不要吹到眼睛。

1、新妈妈在分娩时一定要注意质地，选择棉、麻、毛、丝、羽绒等产品，因为这些纯天然材质柔软舒适，透气性、吸湿性、保暖性好，而且可以更好地保护产后脆弱的皮肤。内衣宜选用吸水性强的棉质面料。外套、裤子应宽松、柔软、易于散热。

2.不要扔掉孕妇装。新妈妈可以穿宽松的衣服。很多年轻妈妈担心产后衣服太紧，甚至使用收腹带。这是不科学的。这种衣服非常不利于血液流动，尤其是对乳房的压力，会导致乳腺炎。临产时，比较好选择宽松的衣服，这样可以帮助新妈妈活动自如。随着天气变冷，小编建议妈妈们可以准备保暖的衣服，打开胸前的两个拉链，方便哺乳。

3、新妈妈要勤换衣服、勤洗衣服、勤晒太阳。这主要是因为新妈妈新陈代谢比较旺盛，产后可以经常喝黑鱼汤，或者可以经常出去吃一段时间的黑鱼汤。

坐月子期间不妨试试黑鱼汤

材料：黑鱼：条，每条约250克，少量水、盐、味精。

实践：

黑鱼刮去鳞、去内脏后，加入少量水和盐，入锅煮一小时。

芝麻肝

原料：猪肝250克，芝麻10克至0克，面粉50克，鸡蛋（蛋白）两个，精盐，姜末，葱末，豆油。

实践：

1.猪肝洗净，切成薄片。将蛋清、面粉、精盐、葱末、姜末混合，加入猪肝蘸酱，撒上芝麻。

2.锅中放入油，加热7分钟。加入沾满芝麻的猪肝，炒匀后放入锅中。