孕妇吃榴莲有什么坏处？

榴莲浑身都是宝，营养价值也很高。有些孕妇也喜欢吃榴莲，想吃，但听说吃太多榴莲会产生巨态。另外，如果用榴莲恒温吃多了，容易生气，出现喉咙痛等症状，孕妇能吃榴莲吗？

孕妇可以吃榴莲，但不能吃太多。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香气独特，外号“水果之王”。榴莲的营养价值很高，不仅糖分很高，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的滋补作用，是很好的水果类营养来源。在这方面，孕妇可以适当吃榴莲。

但是榴莲含有的热量和糖分高的话，500克含有500千卡的热量，准妈妈经常用榴莲作为补充剂，血糖升高的话，孩子就会超重，以后生下巨大的胎儿的可能性会增加。

孕妇可以吃榴莲吗

另外，榴莲富含纤维素，但会从胃中吸收水膨胀，暴饮暴食反而会堵塞肠道，引起便秘，对容易便秘的孕妇来说，会加重负担。特别是患有便秘和痔疮的孕妇不应该吃榴莲。

正常情况下，孕妇可以适当吃榴莲。榴莲是一种热带水果，有助于孕妇改善食欲，榴莲中含有大量膳食纤维，具有加速胃肠运动、帮助消化的作用。榴莲中含有的氨基酸可以延缓皮肤老化，使孕妇的皮肤更有弹性。但是要注意榴莲不能吃很多。一方面是因为榴莲的热量太高，另一方面是因为吃得太多容易生气。

孕期多吃榴莲对胎儿只是好的影响，没有不好的影响。榴莲本身就是果中之王，因此含有营养丰富、优质的植物蛋白质，有助于孕妇吸收，对胎儿的生长发育有积极作用。

另外，榴莲含有大量的维生素类和氨基酸，对胚胎的生长发育也有很好的作用，所以孕妇多吃榴莲对胎儿只有很好的影响，没有不好的影响。还建议怀孕期间多吃苹果、葡萄、草莓和其他水果，对胎儿的生长发育有很好的作用。但是，如果孕妇在孕期合并糖尿病，就不能吃榴莲。因为榴莲的含糖量比较高。

孕妇吃榴莲有什么坏处

榴莲被称为“水果之王”，因此可以看出榴莲的营养价值很高。榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素和多种维生素。因为榴莲属于热带水果，而且它是热的。吃榴莲可以生血驱寒。

榴莲还可以补充我们人体所需的许多营养素，达到形成健康身体、滋养阴阳的目的。(另一方面)。从这两点来看，孕妇吃榴莲肯定是好事，但据说榴莲热量和糖分都很高，孕妇不能吃太多榴莲，可以适当吃榴莲。因为孕妇过量食用榴莲会导致血糖升高，影响胎儿生长发育。

榴莲的营养价值很高，里面含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。对帮助人体补充维生素、微量元素等有很好的作用。但是榴莲也不能吃很多。榴莲是热水果。通常每次调整50 ~ 100克为宜。最好不要量太多。榴莲容易腹胀、增肥、化痰，不能多吃。

孕妇一次吃多少榴莲合适

所以吃饭时一定要注意剂量，不能吃太多，一天最多能吃100克。否则发烧的情况很严重，发烧的情况，榴莲的糖分也比较高。肥胖的人或有糖尿病的人最好不要吃榴莲。最好给身体带来不便，以免病情恶化。