怀孕不能吃的东西？

孕妇必吃的几种食物是什么？

怀孕期间，为了满足胎儿生长发育，孕妇需要摄入大量的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素，以及叶酸等营养物质。怀孕期间，建议经常食用的食物，比如板栗、红枣，增强母亲的免疫力，提供叶酸、维生素a，促进大脑发育；多吃一些萝卜，通气行气，预防便秘；柠檬，含有大量的多种维生素，而且还具有安胎补钙，补铁降血糖的作用。还有就是牛肉含有大量的铁锌、叶酸，有利于胎儿的智力发育；葡萄，含有大量的花青素和矿物质。另外就是碳水化合物，比如小米、核桃，都有利于孩子的生长发育，避免孕妇怀孕期间出现营养缺失的问题。

刚怀孕吃什么容易流产？

1、寒性的食物容易导致流产
怀孕初期，补身体是有必要的，但是也不可以盲目的乱补。大鱼大肉可以吃，但是甲鱼是千万不能吃的。甲鱼属于寒性的食物，具有活血化淤的功效，如果孕妇吃了甲鱼可能会导致流产等不良的后果。此外，苦瓜、菠菜、黑木耳等食物也会引起子宫的收缩
2、芦荟是容易导致流产的食物
孕期食用芦荟会导致盆腔出血，甚至导致流产。对于生产后月子期间的女性，如果食用芦荟，乳汁中混入了芦荟成分，会刺激到宝宝。因为芦荟中本身就是含有毒素的，中毒的剂量一般为9-15克。就算是正常人食用芦荟也应控制在这个剂量范围内。
3、杏仁和杏子是容易导致孕妇流产的食物
杏，味酸，具有滑胎的功效，很容易导致孕妇流产。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，如果食用过多容易导致胎儿死亡。通常7-10颗杏仁就会导致孕妇流产。

怀孕饮食上应注意什么？

怀孕期间在饮食上要忌烟忌酒，包括咖啡因含量高的饮品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要尽量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的过咸、过甜或者过于油腻的食物。需要补充多种维生素，维生素不仅可以帮助胎儿的健康成长，还可以帮助准妈妈增强体质、提高免疫力。加强钙质和多种微量元素的摄取，同时叶酸对于准妈妈来说也是非常重要的物质。
多吃粗粮少吃精制的米、面，粗粮中富含维生素和蛋白质，并且维生素B和蛋白质的含量比精制的米、面高出很多。每天可以吃1-2个鸡蛋补充蛋白质，以及钙质、磷和多种维生素。怀孕期间保证适量的脂肪摄入，植物脂肪要比动物脂肪更适合孕妇补充，比如橄榄油、花生油、菜籽油。
饮食习惯上还要注意少食多餐，不要一次性吃的过于饱或者过饿。怀孕期间不用拘泥于一日三餐，胃口好的时候就吃一些自己爱吃的，胃口不好的时候也可以少吃。