2024-11-04 05:22:58孕妇食谱点击:157
一般情况下,每个女性在一个正常月经周期内卵巢会排出一个成熟卵子,成熟卵泡由窦卵泡经过激素募集发育而来,排卵后一般存活1-2天,而精液进入女性生殖道内一般存活2-3天,所以正解的同房时间是排卵前2-3天到排卵后2天内。监测排卵就是帮你抓住这个黄金时间,提高受孕几率。具体什么时候是排卵时间呢?怎么抓住这个时间段呢?这个就是需要排卵监测了。
监测排卵主要是精准判断是否排卵的一种方式。监测的主要手段为体温检测、B超检测、试纸检测等。
1.体温监测:一般情况下,女性在排卵后,基础体温会上升0.3度到0.5度,持续十天左右的时间。在月经来潮前体温会下降。女性可以通过记录平时体温变化情况判断是否排卵。
2.B超检测:在月经8-10天后,可以前往医院通过超声或者B超的方式,检查卵泡的大小,并持续跟踪卵泡的状态,直到卵泡消失。
3.试纸检测:可以在月经后9天前往医院和药店购买排卵试纸,检测尿液中的黄体生成素的含量,由于不同品牌的排卵试纸敏感度不同,可以买不同品牌的试纸同时测试,呈阳性时,说明黄体生成素升高,强阳性时,说明将要排卵。
建议患者平时养成良好的作息习惯,适当锻炼,增强体质。
1. 基础体温法,对于生活较规律,不需要上夜班、也不需要熬夜工作的人,这个方法比较适合。
在每天早晨醒来,不做任何事,此时机体没有受到肌肉活动、精神紧张、食物、环境温度等影响,前一夜按时休息,此时的状态称之为“基础状态”,这使得体温叫做“基础体温”。
当卵巢排卵以后,孕激素作用下,基础体温会上升0.3-0.5℃,并持续14天左右,之后月经期会下降。如果观察到基础体温上升了,就是要排卵信号,要抓紧时间了。
2. 排卵试纸法,体内黄体生成素LH升高时是即将排卵的信号,尿中LH一般在排卵前24-48小时出现高峰。
一般从月经周期的第10天开始,用排卵试纸监测,逐渐出现阳性,随着阳性颜色逐渐加深,可以增加监测频率。一旦颜色从强转弱,预示排卵即将发生,这个时间安排2-3次同房。
3. 超声监测,一般从月经的第8-10天开始监测,医生会根据看到的卵泡大小建议下一次监测时间。超声能够观察到卵泡从小到大的生长过程和最后消失,所以**在同一家医院同一个医生监测完成,可以减少测量误差,提高准确率。
一般阴道超声**,还能看到子宫内膜厚度或者子宫血流变化情况,可以更为准确的提供依据。
4. 观察白带,一般白带正常的女性可以根据自己白带的变化,预估排卵期。
排卵期白带逐渐变得透明,拉丝度很长,类似鸡蛋清的性状,有点微微的酸味,这样就是快到排卵期了,可以同时使用排卵试纸或者到医院超声监测一下,联合方法更准确的判断排卵期。
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