2025-03-02 08:36:18孕妇食谱点击:130
漫长的十月怀胎,女性辛苦同时又感觉很幸福。有些女性怀的是双胞胎,随着月份往后移,肚子会越来越大,子宫也逐渐变大。怀双胞胎的女性特别容易有饥饿感,所以女性平时要多吃些有营养的食物,少食多餐。去医院产检时医生会根据孕妇的身体情况开一些补钙剂,那么怀双胞胎什么时候补钙呢?
无论是双胞胎孕妇还是单胎的女性,怀孕十六周以后都是要适量补充钙剂的。如果胎盘没有提前老化或者宝宝的头不是很大的话,此时建议整个孕期要适当补钙。女性怀双胞胎比较累,不仅要给自己的身体输送营养,同时还要给胎儿提供能量和营养、包括钙质,需要补充更加多的钙质。
一般孕妇16周开始补钙最好是食补,对宝宝的发育是很好的,建议女生每天保证牛奶的摄入,或者喝豆浆吃豆制品,另外可以多去户外晒太阳,有助于钙质的吸收和沉积,适量吃些钙剂也是可以的。千万不要盲目的药补, 容易胎盘钙化的。
女性应按时定期到正规的医院做一些常规的产检。怀有双胞胎的女性比较辛苦有时候反应也比较大,容易出现呼吸困难或是心跳加速、腹痛、胃痛等多种症状,常常影响到女性平时正常的睡眠和饮食。
以上就是关于怀双胞胎什么时候补钙(孕妇补钙吃什么奶粉)如何的全部内容了。
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