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剖腹产吃什么拉大便(剖腹产后减肥的注意事项)

2023-10-24 10:22:54孕前饮食点击:89

一般女性生孩子的时候,要么是选择顺产,要么就是剖腹产。不管是选择哪一种生产方法,在生产完之后,产妇的大便或多或少都会受到一定影响,最常见的就是便秘,拉大便比较困难。那么,剖腹产吃什么拉大便快?

首先,如果大便困难的话,可以多吃一些纤维多的食品。因为含纤维素高的食品在吃了之后,能够促进消化液分泌,加速肠道的蠕动,而且还能达到软化大便的效果,比如水果和蔬菜都可以,可以适度的吃一些芹菜,对产后女性有好处,利便还补铁。

其次,对于剖腹产的女性来说,本身卧床休息的时间比较长,因此就很容易导致便秘。所以在自己恢复的差不多,刀口不是很疼的情况下,就应该要适当的进行运动,改善便秘的情况,同时要多喝温开水。

再者,每天早上空腹的时候,可以先喝一些温开水,有助于排出大便。还可以稍微喝一些蜂蜜水,或者吃一些香蕉,这样都能够有效的缓解便秘。在剖腹产之后,最好少吃不易消化的东西,这样会增加肠胃的负担,更不要吃辛辣刺激性食物。以上就是关于剖腹产吃什么拉大便(剖腹产后减肥的注意事项)如何的全部内容了。

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