怀孕前改善生活习惯提高精子活力？精子活力低能快速怀孕技巧？

精子活动力低是代表男性精子质量出现问题的一种表现，高活力的精子才有可能穿透女性的宫颈成功的怀孕，但是如果是低活力的精子那么就比较难以受孕成功，所以精子活力低一般是比较难怀孕的，但是即使是精子活力低也是能够怀孕的，可以通过改善生活习惯、多吃提高精子活力的食材，或者是通过药物进行治疗等，如果最终还是没有怀孕的话，可以进行试管婴儿，最终都是能够怀上的。怀孕前改善生活习惯提高精子活力？精子活力低能快速怀孕技巧？现在，让我们跟随边小编一起来看一下怀孕前改善生活习惯提高精子活力？精子活力低能快速怀孕技巧？

怀孕前改善生活习惯提高精子活力

在现在的生活中男性的压力很大，由于工作和家庭的双重压力，一般都没有时间进行锻炼，导致身体出现各种疾病，最常见的就是导致精子活力低，在生活中可以进行适当的锻炼，工作中不宜久坐，不熬夜早睡早起，一定的程度上能够提高精子活力，提高受孕几率。

多吃有利于改善精子活力的食物

此外，提高精子活力的食物有很多，可以选择食用牛羊肉、海鲜、韭菜等，主要是要多吃一些富含维生素、微量元素、以及高蛋白的食品，能帮助精子生成、保持性器官不受损伤。

1、富含维生素食品：西红柿、鸡蛋 、奶酪、坚果类如花生、胡桃，还有酸性水果等;

2、富含微量元素食品：如食用锌和硒食物可改善精液质量，含锌和硒较多的食品如粗面、莜面、荞面、蘑菇、菠菜、海鲜类等;

3、高蛋白食品：高蛋白食品是指以蛋白质为主，如牛肉、羊肉和豆制品等。

最后总结：提高精子活力的食物还是比较多的，如精液中果糖含量低，容易引起死精症，而果糖在蜂蜜及各种水果中含量尤丰，须注意摄信，历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

药物治疗怀孕

如果改善了生活的作息习惯，在饮食上也有所调整，但是依然没有任何的效果或者是效果不理想的时候，可以通过一定的药物来进行治疗，一般来说可以通过西药、中药等方式进行治疗，效果是比较不错的。

试管婴儿助孕

如果通过治疗也没有怀孕，那么，说明精子活力低下比较严重，已经严重的影响正常的生育，此情况一般为弱精症的表现，这种通过治疗有无法怀孕的，可以去做试管婴儿，怀孕的成功率会高很多。

精子活力低导致弱精症等，一般适合二代试管婴儿，因为二代试管婴儿主要适用于男方方面引起的不育，比如严重的少、弱、畸精子症，不可逆的梗阻性无精子症等，二代试管婴儿是是指从女性体内取出卵子，将精子通过人工显微注射的方法促使卵子受精，培养成胚胎再将移植到子宫内的助孕技术，只要夫妇双方分别能够取得质量比较好的精子，一般都是会成功的。

所以精子活动力低也是可以怀孕的，可以通过以上的方法进行改善，需要注意的是如果最终进行二代试管婴儿怀孕，在试管治疗期间也应该戒烟戒酒，还得积极配合医生进行治疗。以更好的身心状态来选择试管婴儿技术助孕。