2023-01-14 18:45:49孕前饮食点击:132
如果高烧一直持续,可以试着用一些稀释过的酒精来擦拭身体,比如擦在耳后、腋窝下、掌心、大腿内侧、脚底等,这样能够使身体迅速降温。
孕期感冒发烧肯定会影响食欲,为了营养跟上最好是吃些营养丰富并且口味清淡的食物,应以流食为主,也可以吃点面条和豆浆之类。准妈妈要为腹中胎儿补充足够的营样,所以即使没有胃口也要坚持吃一点。
同时在感冒发烧的时候,要适时添减衣物。无需多添衣服正常穿衣即可。每天早上打开室内的窗户换气,保持室内空气流通就行。感冒发烧的孕妇最好不要去人多的地方,人越多就更有可能感染病菌,从而加重病症。
准妈妈平日里应该衣着适度,生活作息应有规律。应该根据天气情况来增减衣物,而不是总怕冻感冒影响胎儿儿一味的添衣。顺应自然是养生防病方法之一。
准妈妈也要定时打开室内窗户,保持室内空气流的通。经常对生活用品包括餐具等进行消毒处理。平时要经常进行室外活动,在身体允许的情况下可以散步、慢跑、做操等。这样可提高身体对病毒抗病能力。
另外。不要受风寒,不应在通风口的地方睡觉。假如孕妇在这种环境下睡觉的话,身体抵抗力相对较低的准妈妈,很容易被外邪所侵袭,而导致发烧感冒。同时孕妇应避免到人群众处,尽量避免给各种病毒相互传染的机会。所以对准妈妈来说,预防是大于治疗的。
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