甘胆酸偏高不能吃什么（孕妇甘胆酸偏高不能吃什么）

2024-02-10 23:38:01孕前饮食点击：109

甘胆酸偏高的孕妇是不能多吃鸡蛋的，因为人体每天建议摄入的胆固醇是300毫克，而一个鸡蛋的胆固醇含量就已经超过250毫克了，所以孕妇要是多吃鸡蛋的话，就会引起甘胆酸增高。甘胆酸偏高的孕妇除了不能多吃鸡蛋，也不能吃动物的肝脏和牛羊脑等胆固醇高的食物。

孕妇甘胆酸偏高不能吃的食物

1、油炸类的食物，例如油炸煎炒的鸡蛋，本来孕妇就甘胆酸偏高了，再吃油炸类的食物，会让孕妇代谢蛋白质的能力更加不足。

2、动物的内脏，如猪肝、猪肠子、猪肚等，这些都是胆固醇含量极高的食物，甘胆酸偏高的孕妇不建议食用。

3、动物的脑子，如猪脑、羊脑、牛脑等，尤其是猪脑的胆固醇含量特别高，所以孕妇甘胆酸偏高除了不能多吃鸡蛋，也不要多吃这类食物。

总结：总之，甘胆酸偏高的孕妇不能多吃鸡蛋，饮食上建议以清淡、低脂为主，不要吃一些辛辣刺激性的食物。并且孕妇怀孕期间要多休息，不能太劳累，每天都要保持愉悦的心情。甘胆酸偏高要少吃鸡蛋这种胆固醇含量过高的食物，否则会加重胆囊的负担。

(原标题：甘胆酸偏高的孕妇能不能多吃鸡蛋？)